巴黎奥运会在北京时间7月30日凌晨结束第三个比赛日，中国代表团再添两枚金牌——射击名将盛李豪成为“双金王”，杨昊/练俊杰在跳水男子双人十米跳台为中国跳水队“收复失地”。在击剑项目，中国香港队收获本届奥运会第二枚金牌。中国女排迎来本届奥运会的首秀，以3比2力克上届冠军美国队，取得开门红。

19岁的盛李豪在夺得巴黎奥运会首金后，因有趣的微博ID“光靠干饭就”而被称为“干饭哥”。在29日傍晚的男子10米气步枪决赛中，盛李豪表现极为沉稳，这位东京奥运会该项目银牌得主一路领先，摘得自己在巴黎奥运会上的第二枚金牌。

同样让银牌“升级”的还有跳水男子双人十米台项目。三年前在东京奥运会赛场，中国跳水队唯一没有夺金的项目就是男子双人十米台。虽然是首次出战奥运会，但练俊杰和杨昊已是该项目连续三届世锦赛冠军得主，在29日傍晚的比赛中，杨昊/练俊杰组合以明显优势夺得冠军，这也是中国跳水队收获的第49枚奥运金牌。

中国乒乓球队遭遇挑战，夺标热门王楚钦／孙颖莎在半决赛以4比2逆转韩国组合林钟勋/申裕斌，将在北京时间30日晚黄金时间的决赛迎战“大黑马”——朝鲜组合李正植/金琴英。

中国女排与美国女排的较量一波三折，中国队在大比分2比0领先的情况下被对手追平。决胜局经过一番鏖战，中国队才以15比13险胜。中国队主帅蔡斌表示：“我们对奥运比赛不能想得太好，要做最困难的准备。下面的比赛要一场一场来，这只是刚刚开始。”

在男子花剑个人决赛中，中国香港名将张家朗在12比14落后的情况下连追三剑，以15比14击败意大利选手马基，成功卫冕，这也是中国香港代表团在本届奥运会获得的第二金。

从北京时间7月29日下午到30日凌晨，中国代表团还收获4枚银牌，首金得主黄雨婷在女子10米气步枪决赛的加赛中，以0.1环之差负于韩国选手潘孝真。17岁的黄雨婷赛后说：“我觉得挺遗憾的，但是没有关系，下次再继续努力。”

中国体操男队则因失误与团体冠军失之交臂，最后一项单杠比赛，替补出战男团的苏炜德两次掉杠，仅得11.600分，瞬间将中国队此前三分多的巨大领先优势化为乌有，日本队最终夺冠。

在游泳赛场，多哈世锦赛女子100米蛙泳冠军唐钱婷一路领先，但在最后触壁前的冲刺时被南非选手史密斯反超，与冠军失之交臂；第四次参加奥运会的徐嘉余获得男子100米仰泳银牌，这也是他个人第三枚奥运银牌，冠军被意大利选手切孔夺走。

在罗兰·加洛斯中央球场，“红土之王”纳达尔挑战老对手德约科维奇，虽然两盘速败，仍然赢得尊重。在“纳豆”职业生涯末期，他和小德在奥运会赛场上完成第60次“德纳决”。此刻输赢真的没那么重要，这从现场球迷的反应能看出来，他们只是在享受两位网坛传奇的又一次交手。

巴黎奥运会第三个比赛日结束后，中国代表团以5金5银2铜排在奖牌榜第三，日本以6金2银4铜排在榜首，东道主法国5金8银3铜位居次席，美国以3金8银9铜暂居第六位。

校对徐珩

炫夏巴黎|中国奥运第三日综述：“干饭哥”和“梦之队”再添金