入夏以来，多地气温屡屡突破40℃。不少网友调侃：“这条命是空调给的！”但是不正确的吹空调“姿势”，也可能会让人受伤。
近日，就有多起报道：一名2岁宝宝，在空调房吹一整晚，第二天整个脸都是歪的，被诊断为面瘫；7岁的小男生在踢完足球后，对着空调直吹，出现嘴角歪斜的情况……西安中医脑病医院针灸科副主任张丫丫提醒，空调冷风容易使人体受凉导致面瘫，一定要注意。
面瘫易导致角膜炎、味觉减退等
“当空调的冷风直着吹过来的时候，会侵袭面部的微循环，刺激血管出现收缩，血管收缩之后，就会产生相应的供血障碍。”张丫丫介绍说，“面神经供血受到影响导致面神经非特异性的炎症，出现面瘫。面瘫又叫面神经炎，俗称面神经麻痹（即面神经瘫痪）、‘歪嘴巴’‘吊线风’，这个病是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。最常见的发病原因是，晚上没有关好窗户会引起此病。”
张丫丫说，面瘫给人带来的伤害是很大的，很容易导致角膜炎，在眼睑闭合功能恢复之前，长期充血、畏光、流泪；还有最容易看见的口角歪斜、流口水、刷牙漏水、吃饭夹食，严重的时候舌尖的味觉也会减退。
室外进屋10分钟后再开空调
如何正确吹空调才可以预防面瘫呢？张丫丫给了以下建议：一是宁愿热点，也不冷点。即便天气再热，屋内空调也不要开得太低，不宜过分贪凉。成人最适宜的温度在25℃-26℃，宝宝和老人在27℃-28℃。为了避免人体体感温度变化太大，室内外温差最好控制在8℃以内；二是保护身体的敏感部位。对着空调、风扇的风直吹容易生病，所以要将风往上调。宝宝的肩、颈、腰、腹部一定要穿盖上衣物，不要长时间受凉；三是身体弱，早晚不要吹。有关节炎、风湿病的老人、孕妇和小孩身体比较弱，不能长时间吹空调。可以在早晚天气不那么热的时候，出门呼吸新鲜空气；四是不要在出汗后立即吹。人在洗完澡或者运动出汗后血液循环加快，此时吹空调、风扇会出现肩痛、关节痛、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振甚至晕厥等症状。
空调到底该怎么开？张丫丫说，26℃最适宜。即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。同时，空调风往上吹。开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等，所以要记得开窗通风。 华商报大风新闻记者 陈梦扬 实习生 卢嘉君 郑伊婷
专家简介：
张丫丫，西安中医脑病医院主治医师、针灸科副主任。毕业于北京中医药大学，硕士研究生。首都国医名师夏玉清教授电热针学术思想及临床经验代表性传承人，陕西省中西医结合学会慢性病治疗与健康管理委员会委员。
业务专长：针药结合治疗面瘫、脑出血、脑梗死、头痛头晕、失眠、脊髓损伤后遗症、运动神经元病、月经病、抑郁症、亚健康等。电热针治疗痹病（颈腰椎病、关节痛症）、癌前病变。
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