这几天

厦门又回到了“热热热”模式

受副热带高压影响

今日厦门迎来第5个高温日

东渡本站最高气温达35℃

全市普遍都在35℃~37℃

反正

对于怕热的小伙伴来说

每天出门都格外需要勇气！

炎炎夏日又正值暑假

晨报君的那些爱游泳的朋友们

隔三差五就往泳池跑

宝爸宝妈也喜欢带着孩子

去泳池“下饺子”

既消耗了“神兽”的体力

又解放了自己

问题来了

你听过“泳池病”吗？

“泳池病”并不是一种病

而是一类由游泳池引发的疾病的统称

有人在泳池游泳后

出现了各种不适

啊，这……

还能愉快地玩耍吗？

厦门鼓浪屿街道社区卫生服务中心

副主任林郁表示

最近天气炎热

游泳的人增加了很多

社区卫生服务中心接诊了不少

因为游泳而引起疾病的患者

包括红眼病、中耳炎、皮肤病、阴道炎等

传染性皮肤病

患有皮肤病或皮肤有破损，都不宜去公共游泳场馆游泳。皮肤长时间泡在水中，作为皮肤屏障的角质层就容易出现松懈，外来病原就可能“趁虚而入”。

如由细菌感染引起的脓疱疮，溃烂后一经接触即可传染；真菌感染包括股癣、脚气、灰指甲等，也会通过拖鞋、毛巾等物品传染。

游泳时最好自备毛巾、拖鞋、浴巾等物品。换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触公用的凳子，换下来的衣服装进干净的袋子里，内衣最好裹在外衣里面装好。

游泳池的水含氯比较高，对头发和皮肤有一定的腐蚀性，建议每次游泳时间不超过两小时，游泳结束后立即洗澡。

眼部传染病

“红眼病”（急性出血性结膜炎）是游泳中易感疾病之一。

主要症状为眼睛红肿、异物感、疼痛不适。该病主要通过接触传播，传染性强、发病快，沾染病毒的水、手、毛巾等都可以成为传染“红眼病”的罪魁祸首。

患上眼部传染病的患者严禁去公共游泳池。健康人到公共泳池，应注意不和他人共用洗浴用品等，游泳时佩戴密封性好的泳镜，不要用手揉眼睛。游泳后，用清水冲洗一下眼睛，有条件的滴上几滴眼药水，如氯霉素眼药水等，缓解或消除游泳引起的结膜充血等不适症状。

妇科病和性传播疾病

女性的生理结构比较特殊，更容易受外界影响。长时间浸泡在水中，一些污染物/微生物就可能会进入阴道，增加感染妇科疾病的可能。此外，不洁的纸巾、洗浴用品、洁具等都可能传染妇科疾病。

女性在经期前后两三天尽量避免游泳，因为这个时期机体免疫力差，很容易引发感染。

性病经过泳池的水传播的可能性极小，更衣室、凳子、毛巾、栏杆等公共设施更容易成为各种性病病原体的传播途径。

游泳之后，泳具、泳衣要及时清洗晾干，不和日常衣服放在一起，以免污染。用手接触过公用设施后要用肥皂清洗，不要到别人刚刚躺过或坐过、尚未干燥的椅子上休息。

中耳炎

游泳后最常见的是因呛水逆行感染引起的中耳炎患者，其中又以孩子居多。孩子鼻咽管较平直，游泳池的水容易通过鼻咽部进入，并将细菌带入，从而诱发中耳炎。另外，如果泳池中的水灌进外耳道，也可能产生炎症。

游泳时最好使用游泳专用耳塞。如有水进入外耳道，可用棉棒放在外耳道口将水吸出，或歪头将进水的耳朵向下，蹦跳几下，同时向外方向牵拉耳廓，让水流出并擦干。

游泳时如果发生呛水千万不要使劲擤鼻子，否则咽鼓管扩张，脏东西会随着咽鼓管进入耳内，引起炎症。游泳后如出现耳痛、耳朵堵塞，听力下降甚至出现晕眩，应警惕耳炎，尽快到医院就诊，以免影响听力。

在游泳场所

除了卫生监督员开展专业的监督检查外

其实每一名泳客

都可以成为泳池卫生的“监督者”

通过以下“四步法”

增强自我保护能力

维护自身健康权益

1

游泳前先做好“功课”

查验游泳场所基本状况

广大泳客应及时了解游泳场所卫生状况，实时泳客人数、卫生量化分级评定等级、水质抽检历史记录、水质实时自检情况，选择合适的游泳场所。

2

通过“一察二观三闻四感”

辨别游泳场所水质好坏

察

是指看池水颜色。如果泳池余氯含量正常，水质优良，那么池水呈现明亮的浅蓝色。

观

主要是看池水是清还是浊。肉眼看池水应该是清澈透明见底的。

闻

就是贴近水面闻水的气味，如果能闻到淡淡的氯气味道，是合格的，药味过浓甚至呛人，则可能有效氯浓度超标。

感

水质优良则感觉软，如果感觉硬、涩，甚至身上有瘙痒的感觉，水质可能较差。

3

通过“卫生监督信息公示栏”

进一步了解游泳场所总体卫生状况

每个游泳场所的大厅都张贴有“卫生监督信息公示栏”，市民可在公示栏内看到游泳场所的公共场所卫生许可证、从业人员健康证、每月1次的水质检测报告以及卫生信誉等级标志等信息，根据张贴笑脸、平脸或哭脸标示，可判断该场所该游泳场所总体的卫生状况。

4

通过“水质自检公示信息”

了解当前游泳池水水质情况

公共游泳场所有专人负责水质自检工作，水质自检结果在入口醒目位置公示并注明测定时间。市民可以通过“水质自检公示信息”，了解当前游泳池水水质情况。

※ 编辑：周详 ※ 校对：李嘉强

※ 审核：卢士阳满丽

※ 来源：海西晨报综合厦门名医、合肥生活频道、京铁疾控等

游泳时，做好防护很重要！

点和点

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近期高发！当心这种“病”染上身……