【健康科普】聊聊疯狂的“石头”——泌尿系结石

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泌尿系结石，又称尿石症，是指在泌尿系统内，如肾脏、输尿管、膀胱及尿道中形成的固体结晶体，主要由尿液中的矿物质和化学物质沉积而成。这些结石不仅会引起疼痛、血尿等直接症状，还可能因尿路梗阻引发感染、肾积水等，严重影响患者的生活质量。

市级健康科普专家库专家 巫琪：泌尿系结石的症状多样，除了大家熟知的腰腹痛、血尿外，还可能合并尿路刺激、恶心、呕吐、发热、排尿困难等症状，严重者可导致肾功能衰竭。这些症状的出现，往往与结石的大小、位置、梗阻的严重程度、梗阻的时间长短密切相关。因此，一旦发现相关症状，应及时就医，以免延误病情。

专家介绍，其成因复杂多样，不良饮食习惯是其中的重要因素之一。长期摄入高盐、高糖、高脂肪食物，富含草酸、尿酸的食物，以及过度补充钙质都会增加结石形成的风险。此外，代谢异常、尿路感染、饮水量不足等也是不可忽视的诱发因素。

市级健康科普专家库专家 巫琪：预防泌尿结石关键在于改变不良的生活习惯。首先，要保证足够的水分摄入，每天至少喝够2.5到3L水，保证尿量达到2000ml；其次，注意饮食结构的调整，减少高盐、高糖、高脂肪、高草酸，高尿酸食物的摄入，多吃富含纤维素的蔬菜和水果。同时，适量运动也有助于预防结石的形成。此外，定期体检也非常重要，建议大家每年至少进行一次泌尿系统B超检查。

专家表示，治疗方法的选择应根据结石的大小、位置、数量及患者的具体情况而定。保守治疗适用于结石较小、症状较轻的患者，通过增加饮水,服用排石药物等方式促进结石排出。体外冲击波碎石和手术治疗则是针对较大或难以自行排出的结石所采用的治疗方法，它们能够有效地破碎或取出结石，缓解患者的症状。

市级健康科普专家库专家 巫琪：现在，治疗泌尿系结石的技术非常成熟。一般来说，小于6mm可以保守排石治疗；6至10mm大部分采用体外震波碎石治疗；大于10mm大部分需手术治疗，部分也可通过体外震波碎石治疗。手术治疗也都是采用微创手术，大部分手术都可以通过人体自然腔道完成，对人体损伤非常小，所以，大家也不必过分担心。

来源：萍乡市新闻传媒中心