8月12日消息，巴黎奥运会乒乓球女单决赛，陈梦以4-2战胜孙颖莎，成功卫冕奥运会女单冠军。此后，她又帮助中国女乒夺得了女团5连冠，个人奥运金牌增加到4枚。30岁的陈梦接受了国内媒体采访，谈到未来规划时她表示，“珍惜当下，享受当下！”
这是一场国乒一姐之争，24岁的孙颖莎是世界第一来势汹汹，而30岁的陈梦则是上届东京奥运会女单冠军，迎来卫冕。
但是在昨晚这场决赛中，陈梦充分展现了她的成熟心态与全面技术，而孙颖莎似乎在震天的助威声中有些失去自我，未能打出个人最高的竞技状态，最终，陈梦以4-2力克孙颖莎，成功卫冕。
算上上届的女单、女团金牌，加上本届复刻，陈梦职业生涯已经拥有了4枚奥运金牌。
谈到自己女单决赛击败孙颖莎， 陈梦表示，“积极的心态非常重要。我参加本届奥运会之前并没有想着会是怎样的结果，更多是想着先不输外战，这是我自己最首要的目标。每天都是专注于比赛，也非常珍惜每一场比赛。在完成好外战同时进入到决赛时，对我来说是非常大的肯定。
在这之前过去3年对莎莎几乎没有什么太多胜率，我觉得能够再次站到决赛舞台，我也想尽自己最大可能去，拼一把，去再试一试，赛前也给自己做了赛前的思想动员，在长沙能够多赢一分是一分，别打得太难看。心态和思想是非常重要的。”
谈到过去3年自己所承受过的巨大压力，陈梦表示，“其实自己经历了非常多，无论是伤病困扰，还是说竞技状态的下滑，还是说周围的这种质疑的声音。还是面对了很多这种困难，当然，如果今天看看我也都是挺过来了。所以说还是要相信自己的潜力，只要你勇敢去面对，我相信一切的困难都不是问题。”
谈到未来的规划，陈梦表示，“接下来我没有去考虑那么多，因为我觉得年龄不同，其实在东京结束时我有考虑到巴黎，但是现在巴黎结束你要问我有没有考虑到洛杉矶，我觉得太遥远了。我对自己说，珍惜当下，享受当下。然后在接下来的赛场上，去展现更好的自己就可以。”
在竞技体育的道路上，它教会我如何去面对困难，如何在挫折当中不断去战胜自己，当我回过头来想一想，曾经的一切的困难，现在想想，没有什么是过不去的！”
对此，网友们纷纷表示，“30岁的老将小心翼翼，拿了金牌都不敢表现的太高兴太得意，粉丝群体真的太厉害了”
“陈梦真是内核强大又稳定，长达几年的网暴没把她打垮，反而让她更强大了”
“陈梦非常棒，都四枚奥运金牌了，实力确实不错。”
“奥运冠军遭人嫉妒了[锦鲤附体][锦鲤附体]，陈梦你超棒”
“有一说一，这个周期，她发挥最好的一次就是这次跟莎莎的金牌争夺战了。”