中年，是人生的分水岭。

前半生大家都是意气风发的翩翩少年郎。

后来有人肚腩增了、发量少了、欲望多了，一身油腻劲儿。

而有些人却经受得住诱惑，克制得了欲望，活成了一股清流。

比如陈道明，中年以后，他对“酒色财气”四大人生之欲，一直保持后退的姿态。

他讲：“物质的、精神的释放很容易，难的是节制。做人的最高意境是节制，而不是释放。”

人到中年最高的境界，莫过于克己自持，不沾酒色财气。

01

有一种自律：不在酒桌上放纵自己。

作家格十三说，各种各样的饭局里，寻找油腻中年男人的诀窍是参照以下标配：

啤酒肚、胸下垂、发际线飙高、油光满面。

酒过三巡，他们大谈特谈国家大事，或是眉飞色舞讲荤段子。

对地位高的人，他们端着酒杯陪着笑脸，搜肠刮肚讲着奉承的话；

对不如他们的人，他们借着酒意极力挖苦，最后还要来一句“酒喝多了，你别见怪。”

散场之后，有人在路边狂吐，有人在桌上昏睡，有人醉醺醺地高喊“哥们儿再来一局”……

中年人变得油腻，从任由自己在酒桌上失态开始。

酒局之上，把庸俗当成熟，拿欲望当谈资；喝到兴致高涨时，语无伦次，言行无状。

陈道明一直对这种现象深恶痛绝。

他曾在一次访谈中说：

“我一上酒桌就觉得特别煎熬，尤其是当一个人喝醉了，一句话跟你说了四五遍，一张名片递给你八次时，你会感到一种窝火，特别愤怒，特别烦。”

所以，他最红的时候，也基本处于半隐退状态，不去聚会，不入酒局。

闲暇之余，他回到书房，在文字的世界遨游，看书倦了，便抄字、弹琴，安顿内心。

人到中年，有一种自律叫不在酒局上放纵自己。

不在吞云吐雾中暴露自己的油腻，不在酒池肉林中寻找虚无缥缈的存在感。

拒绝喧嚣，复归宁静，拒绝奢华，返璞归真，是人到中年最好的修行。

02

有一种持戒：不在诱惑面前放任自己。

古人说，食色，性也。

喜欢漂亮的人，钟情美好的事物，无可厚非。

人一旦因好色生出贪恋，正常的需求就会变成刮骨钢刀，伤人伤己。

我的同学老吴，年届四十，能力出众，在企业担任高管。

妻子是一名高校老师，两人育有一儿一女。

老吴的生活可谓羡煞旁人，可他却丝毫不惜福。

他厌倦婚姻的平淡无聊，出轨了一个年轻貌美的下属。

东窗事发后，他丝毫不知收敛，反而从原先偶尔的夜不归宿，变成干脆和新欢双宿双飞。

有人劝他：你不过是图一时新鲜，回归家庭才是正道。

可老吴被小三迷得神魂颠倒，根本听不进去。

事过不久，有人举报老吴私生活不检点，他被单位停职；父母气得大病一场，与其断绝往来；妻子也忍无可忍，将老吴告上法庭。

好好的家，散了，好好的前程，毁了。

老吴这才悔不当初。

西方有句谚语：一个人最大的仇敌，莫过于自己的情欲。

正因放任欲望是人的本能，拒绝诱惑才是一种持戒

陈道明和妻子杜宪相爱相守40多年，圈里花红柳绿，陈道明始终保持零绯闻。

他从不流连外面的花花世界，更乐意和妻子一起待着。

有时，夫妻两同坐窗下，一个绣花草，一个缝皮包，窗外落叶无声，屋内时光静好。

生活原本是沉闷乏味的。

但真正成熟的人，不会追求一时的新鲜感，而是有能力将平凡的日子咂摸出诗意。

中年以后，有一种持戒叫不在诱惑面前放任自己。

学会节制欲望，懂得安守家庭，才是中年人最大的清醒。

03

有一种智慧：不在欲望面前透支自己。

《礼记》有言：傲不可长，欲不可纵。

欲望这个东西，人人都有。

但面对欲望的态度，却能分出一个人人格的高低。

电影《西虹市首富》中，王多鱼是个颓废穷苦的中年大叔。

他原本在足球队当守门员，却因为技艺不精，被炒了鱿鱼。

失业的他为了讨生活，干过人体寿司，当过裸体模特，甚至还踢过女足。

但再苦再穷，他一直坚守内心的原则。

有人找他踢假球，3个球20万，他挣扎良久，始终没有点头。

他说：人可以没有钱，但不能没有底线。

反观生活中多少人，抛弃良心，放弃尊严，被内心的贪欲驱使，一步步沦为金钱的奴隶。

人到中年，多少都会面临这样的摇摆：

拉帮站队就能升职，去还是不去？假意逢迎就能捞着好处，做还是不做？

利益面前，最能检验一个人的成色。

作为一线男演员，陈道明片酬高昂，但他却很少拍戏，也不开微博、不直播不带货。

曾经有部电视剧重金邀约陈道明出演。

他通宵熬夜看完剧本后，对导演说：你们这剧本不合逻辑。

导演反过来劝他：大家都这么拍，观众也喜欢看，不用担心收视率。

陈道明听后，十分生气，直接拒绝了邀约。

《菜根谭》中讲：世利纷华，不近者为洁，近之而不染者，为尤洁。

金钱与财富，令人眼花缭乱，不去接近这些自然是清白的，但身处其中却不受其污染则更为高洁。

人到中年，既要有说“要”的勇气，也有说“不”的骨气。

不被欲望裹挟，恪守人生的底线，才能无愧于情，无畏于心。

04

有一种清醒：不在名利中迷失自己。

林语堂先生曾辛辣地总结“社会十大俗气”。

其中之一便是：腰有十文钱，必振衣作响。

人到了中年，多少积累了一些财富，拥有了一定的地位。

德行偏低者，心气儿因此越来越高，喜欢高高在上，指点江山。

他们开口便是赚钱发财，什么房子又赚了多少钱，股票又翻了多少倍。

要不就是大吹特吹自己的经历，认为自己的成就是能力使然。

然而，狂妄源于浅薄，低调基于见识。

当一个人见过山外山，看过人外人，便能放低自己，学会谦逊。

陈道明在33岁那年一夜成名后，开始恃才傲物，颇为轻狂。

但在拍《围城》时，他结交了钱钟书。

钱老家没有录像机、电视机，唯一的电器是煎药的锅子。

一个著名的学者，住着简朴的房子，整日与书香为伴却自得其乐。

陈道明见了羞愧难当：“在文化面前，学问面前，我觉得自己那点名气连屁都不是。”

从那以后，他不再自视甚高，也不再沾沾自喜。

闲暇之余，他阅读、观察生活，静下心来打磨自己的演技。

对圈内的晚辈，他也从不端着过来人的架子，而是虚心跟他们学习。

罗翔说：人的本性是骄傲和傲慢的，但真正有韧性的人，他的姿态一定是谦卑的。

中年以后，有一种清醒，是不在名利中迷失自己。

永远有所敬畏，时刻保持谦卑，才能行稳致远。

▽

步入中年以后，人活着有三种境界：

第一个境界：活着。

第二种境界：体面地活着。

第三张境界：明白地活着。

陈道明无疑是最后一种。

在这个繁杂迷乱的世界，像陈道明一样，有一份“八风吹不动，独坐紫金台”的淡定，有一种“知世故而事故，处江湖而远江湖”的清醒。

认真做事，清白做人，远离诱惑，敬谢浮名。

方能从喧嚣尘世突围，寻得人生的圆满与安宁。

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陈道明：中年的最高境界，没有酒色财气