说健康真理
解百病之忧
关注健康从这里开始
大理市第一人民医院
药学部副主任药师
尹思敏
血压升高，我们就会头痛胸闷呼吸困难，有时候还会眼睛充血。打败高血压我们首先就要学会：控制情绪。如果经常生气，在负面情绪产生之后内分泌功能紊乱，身体产生的肾上腺素量增多，在激素的作用下血压会跟着变化。所以学会化解情绪，就完成了对抗高血压的第一步。
情绪控制好，血压就能稳定。当然只是控制情绪，那还不够，规范治疗、戒烟限酒、规范饮食、适当运动，一个都不能少。不要觉得高血压没什么大毛病，其实它很可能会分分钟夺走生命！
上面说的是如何对抗高血压，下面我们把高血压的“源头”揪出来。
健康有道 | 血压升高？情绪先下来
下期《健康有道》还将就高血脂的危害与治疗进行科普和解答，欢迎持续关注！
摄制：杨阳
编辑：朝欢 陈琳玲
值周：张辉 胡亚玲
主编：李胜
文明行为有哪些？
遵规守纪 文明有序，节约低碳、绿色时尚，文明出行、共树新风，积德行善、正气弘扬，守望相助、邻里和睦，医患齐心、健康同行，尊师重教、厚德育才，公共卫生、人人尽责。