说健康真理

解百病之忧

关注健康从这里开始

本期《健康有道》嘉宾

大理市第一人民医院

药学部副主任药师

尹思敏

血压升高，我们就会头痛胸闷呼吸困难，有时候还会眼睛充血。打败高血压我们首先就要学会：控制情绪。如果经常生气，在负面情绪产生之后内分泌功能紊乱，身体产生的肾上腺素量增多，在激素的作用下血压会跟着变化。所以学会化解情绪，就完成了对抗高血压的第一步。

情绪控制好，血压就能稳定。当然只是控制情绪，那还不够，规范治疗、戒烟限酒、规范饮食、适当运动，一个都不能少。不要觉得高血压没什么大毛病，其实它很可能会分分钟夺走生命！

上面说的是如何对抗高血压，下面我们把高血压的“源头”揪出来。

健康有道 | 血压升高？情绪先下来

下期《健康有道》还将就高血脂的危害与治疗进行科普和解答，欢迎持续关注！

节目播出

《健康有道》栏目由大理市融媒体中心、大理市第一人民医院联合主办，分别在广播、电视、新媒体平台播出。

具体播出时间：

大理市广播电视台综合频道：每周一、周五19:50首播，22:10重播，每周二、四、六9:10、11:10重播。

大理人民广播电台综合广播：每周一至周五21:47首播，22:32重播，每周六、周日13:46、17:46重播

欢迎大家收看收听！

摄制：杨阳

编辑：朝欢陈琳玲

值周：张辉胡亚玲

主编：李胜

文明城市建设我知道

问：什么是全国文明城市？

文明行为有哪些？

遵规守纪文明有序，节约低碳、绿色时尚，文明出行、共树新风，积德行善、正气弘扬，守望相助、邻里和睦，医患齐心、健康同行，尊师重教、厚德育才，公共卫生、人人尽责。