青少年心理咨询:孩子厌学、压抑,没有学习动力怎么办?

对于处于青春期的孩子来说,往往让人蕞头疼的事情就是孩子突然厌学、不愿意上学了。


A女士:


“孩子初二,学习任务非常繁重,常常不够睡,睡不好,作业做不完,就经常被点名,她注意力又不集中上课没法认真听,简直是恶性循环。


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她以前说不想读书了,昨天说读到18岁就想去打工,感觉她整个人都带不动学习这件事了,太累了,都没有时间去玩耍,我们也不敢打扰她,回到家催着她快点写作业好早点睡觉,真心心力交瘁,看到孩子这个状态,又担心她身体吃不消,学习学不进,厌学,压抑,不知道要怎么办。


从小我们就很注重对孩子的教导,怕自己成为控制型的家长,也怕自己成为溺爱型的家长,耗费那么多心力在孩子的养育上,结果孩子还是出了问题,真的感觉心很累。


爸爸给她买了个手机,她剩余的时间会玩游戏,画画,投稿,看漫画,管的多么觉得自己太残忍把孩子惟一的娱乐都剥夺了,不管么有时候又觉得她拖拖拉拉的,该怎么办?”



广州听说吧心理咨询解读:


面对青春期的孩子,很多家长都感觉自己在面对一个“易碎的工艺品”,必须小心翼翼,不要出错;但往往很多时候,自己越小心,孩子却越会出问题。


这时候,家长心中的矛盾冲突又加重了,孩子出了问题,自己是要管还是不要管呢?管又觉得自己好像错了,不管又觉得自己过不去。



01 

孩子的表现与孩子所处的心理发展阶段有关


在心理学中,不同年龄阶段的个体处在不同心理发展阶段,而每一个阶段个体都有要解决的冲突和完成的任务。


成为一个独立的人——为自己负责,有稳定的自我,有自己的情感、情绪、需要与欲望,知道自己是怎样的人,想成为怎样的人,可以成为怎样的人。

这些任务,是青春期自我同一性发展阶段需要完成的。


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在青春期,自我意识与个体性都在慢慢增强,孩子自己内心有一个很矛盾的问题存在,ta要找到自己所做的事情的意义感,探索自己的生命叙事。这是一个他们以往从没处理、面对的问题。


过去他们接触的,是听父母长辈的话,是遵循老师学校的规则,是做好社会对学生角色的期待。


在这些事情中,很少有自己自发的,自己确定的有意义的事情,所以他会对当下的事情感到无意义。


“大家都说要学习,要读书,可是读这么多书有什么用吗?我以后会用得上吗?用不上不是浪费时间吗?读书有什么意义呢?”很多厌学的青少年对于学习读书这件事情都抱着很多的疑问。


同时,探索自己的人生叙事并不是一件容易且快速获得反馈的事情,更多的是充满难以预料的抉择,所以他会对未来感到迷茫,也感到恐惧。


他们会在心里发问:“我是谁?我要成为一个什么样的人?我在社会中的位置是什么?我将会处在一个什么样的位置?”。


种种疑问的答案都需要他们去进行探索,去找到自己的答案。在这过程中,会反复体验到无意义感,会踌躇不定,会焦虑不安;而这些既是人生必经的,也是个体成长必经的。


所以,大部分青春期的孩子,其实内心深处或多或少地都会有这样的体验。



02

成长环境的“放大”作用


而除了孩子自身的心理发展阶段的影响,他们所处的成长环境也会有所影响。


望子成龙,望女成凤。每一对父母,都是抱着对孩子的美好期待养育和照料着孩子的成长。


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而被期待着长大的孩子,可以体验到自己的重要性,这告诉了他们“我是被需要的、被重视的”,给他们带来的愉悦感。


但是,如果是过度的关注、过重的期待,却会给他们带来压力。超出能力的期待会让他们怀疑自己是否有能力满足;过高的期待在落空后是否会招致更多的失望和攻击;特别是当父母期待孩子走的道路与他们自己内心所求的不一致时,他们内心也将会承受更多的心理负担和愧疚感,而父母也会产生更多的失落和愤怒。


所以,孩子容易对自己的能力、学业失去信心,厌学的背后更多的是恐惧、不安,害怕自己会失败,也不愿看到父母失望的目光,觉得自己不够好,深感自卑、焦虑。


同时,更深一步看,对孩子有过度期望的父母,他们本身承受着一定的压力,内心存在焦虑、不满、失望、不安。很多脆弱的孩子背后都有一个焦虑,不安,又感到无力的家长。


在这种亲子关系中,父母由于自身的不安全感,会过度保护孩子,对孩子的限制较多。


在孩子的成长过程中,家长将那部分脆弱的自我投射到了孩子身上,害怕孩子出问题的心理背后更多地是在害怕自己应对不了。


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此外,社会环境下,学生这一角色也承担着许多期待和压力。密集的课程和考试,残酷的升学体制,同辈之间的竞争,都是压在他们身上的巨石,是需要有一定的力量和毅力才能支撑着。


此时的他们如同身处幽深的桥洞,无力抵御所处环境催生出的无望感,只好选择逃离。



03

如何应对?


或许这便是做家长和孩子都要共同去面对成长的部分。


父母感到无力,愤怒、失望、纠结挣扎;孩子感到无意义、愤怒、自责、怀疑……这些都是各自在这段关系中的真实体验与感受,也是彼此面对的问题。


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孩子在这一时期,需要去确认自己的“愿意”,愿意现在废寝忘食,考出好成绩,而不是因为爸妈的期待,社会的规制,或者是摒弃掉头脑中外界的声音:你要这样做,那样做,自己尝试着去探索属于自己的道路。


当他在行使个人自由去完成自己的意愿时,体验到的幸福和创造力,在面对困难时内心的勇气和信心都会完全不同。


要如何面对和度过这样的一个时期,孩子既需要有成熟的引导,也需要有人能倾听、理解他们的焦虑不安,帮助他们稳定情绪,认识自己,认识世界,给自己的人生空白填上属于自己的答案。


很多时候,由于一些局限,孩子的问题无法及时从家人和老师处得到解答,也常常因为家长的一些不当的沟通方式,产生了相反效果。此时不妨也可以选择进行心理咨询,帮助孩子更好地渡过青春期。