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秦楚网-十堰头条讯通讯员王玮报道：近日，在家大口吃完苹果的张先生，突然感觉靠近耳朵的压根部位疼痛难忍，出现了。无法大张口，无法打哈欠的症状。到太和医院就诊后，被确诊为颞下颌关节紊乱病，简称TMD。

颞下颌关节简称下颌关节，是左右侧联动关节，最主要的作用就是在肌肉作用下产生并完成张闭口有关的运动。日常生活中咀嚼、吞咽、语言、及表情等有关的各种重要活动都依赖于它。太和医院骨伤康复三病区刘相濮介绍，在大多数情况下，TMD 的症状轻微，持续时间较短，部分患者可自愈。但另外一部分患者会出现长期（慢性）症状。而长期慢性疼痛或张口受限可能影响说话、进食和吞咽，从而影响生活质量和个人幸福感。对于临床症状严重且持续无缓解的患者可以考虑颞下颌关节手术治疗。

对于颞下颌关节紊乱病的常规保守治疗，太和医院骨伤康复三病区也开展了多项技术，一种是通过专业的手法放松颌面部以及颈肩部的肌肉来改善颞下颌关节腔的压力；第二种方法是物理治疗，比如五官的超短波、局部超声波、磁疗以及干扰电等。第三种就是药物治疗。医生为张先生制定了个性化的诊疗方案，通过积极治疗，张先生症状明显好转。

生活中如何避免颞下颌关节紊乱病的发生呢？刘相濮提醒您：避免大张口保持软饮食，避免进食过量坚硬的食物；避免涉及大量咀嚼的食物，患者不要打哈欠、唱歌、嚼口香糖和任何其他会促进下颌功能过度的活动；注意控制张口幅度；用湿热按摩受影响的肌肉将通过促进肌肉放松来帮助舒缓酸痛或疲倦的肌肉。

疼痛、张嘴受限…太和专家提醒：不良习惯可能导致颞下颌关节紊乱病