【来源：红网】

□唐学伟（澳大利亚国家旅游集团秘书长、湖南省对外经济文化促进会副会长）

为找回状态，在一个放松自我、利于学习的环境中调理健康和心态，远离压力，己成为年轻人的一种生活方式，从而引来年轻人羡慕。

年轻人的需求，才是赢得未来流量的市场。面对忙碌的“卷”，许多年轻人正在寻找一个生活的避风港，因此很需要为年轻人提供释放压力、远离喧嚷，既可以养生又可以安静地看书、聊天，和朋友一起吃饭、喝酒的地方。

85后的于洋，是杭州某公司长沙办事处的负责人。长沙市的后湖文创产业园探禾创意“长沙姐姐会客厅”，深深吸引到他。于洋说，自己虽然是男士，也时常来参加“长沙姐姐会客厅”。

在“长沙姐姐会客厅”，读书与创意探索出独特的道路，让时尚在创新中绽放光芒，引导新生代学子以独特的视角和激情，走向时尚设计之路。在这里，读书是为了感受生活、理解生活，为了让生活更美好。

林语堂说过，“读书，可开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见，养性灵”，读过的书，终会让我们遇见更好的自己。这或许正是“长沙姐姐会客厅”读书活动一夜成网红的理由所在。

于洋认为，许多年轻人喜欢在一个放松的学习环境中，调理健康和心态，远离压力，修身养性。这或许因为，年轻人面临着来自学习、工作、社交等多方面的压力，这些压力会影响身心健康和生活质量。因此，采用科学有效的方法来缓解压力至关重要。

‌经常与于洋一起在“长沙姐姐会客厅”修身养性的钟，是00后的海归。钟表示，适度的放松有助于减轻身体压力和紧张，有效缓解肌肉紧张和疼痛。放松心情对于心理健康益处很多，可以帮助释放负面情绪，降低焦虑和抑郁，同时改善记忆和学习能力，提高注意力和反应速度，提高创造力和想象力‌。

由此可见，寻找一个修身养性的学习环境，己成为年轻人的一种生活方式。这并不是说，青年人需要提前“养老”，而是寻找心灵的慰藉，以更好的状态面对生活和工作的“不确定性”，从而积累经验和能力，行稳致远，赢在未来。

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年轻人为何悄然掀起解压养生潮?