现代快报讯（记者 张宇）各位天命人们，最近你们是不是已经沉迷于《黑神话：悟空》那神秘莫测的东方玄幻世界，化身齐天大圣，斩妖除魔了呢？不过游戏虽好玩，也要注意休息。在游戏发售首日，就有游戏直播因为“玩吐了”而登上热搜。
据悉，一名网名“张大仙”的游戏博主，在玩到第二个BOSS的时候，因为“晕3D”吐了。其实，游戏发售首日，《黑神话：悟空》制作人@Yocar-冯骥发文，提出三点玩游戏的注意事项：“1.适度游戏，注意休息。慢慢玩，不必着急通关，反正玩完了暂时也没其他更好的选择。2.如果你是单机ARPG爱好者，请放心去玩，多玩几张图，它绝不会是你玩过任何游戏的换皮。3.如果你之前很少，甚至从没玩过单机动作冒险游戏，那《黑神话：悟空》非常适合作为你入门的第一款。”那么，这个让游戏玩家有些困扰的“晕3D”是怎么回事？有办法避免吗？
南京鼓楼医院耳鼻咽喉科副主任医师张小莉表示，这种情况叫作“3D眩晕症”，也就是在观看3D画面或玩3D游戏时，出现的头晕、恶心甚至呕吐等症状。为何会这样？张小莉解释，是因为平衡系统产生了冲突。平衡系统是由前庭觉、视觉、本体觉、小脑构成，在玩游戏或者看3D动画的时候，主要参与的是前庭觉和视觉，而前庭接收到的信号是不动的，可视觉接收到的信号却是高速运转的，所以这种情况下机体会产生“自我反应”，可能出现头晕、恶心、呕吐等症状。
对于游戏玩家来说，晕归晕，不玩是不可能的。谈到如何避免“3D眩晕症”，张小莉提供了三点建议。第一是玩游戏时，保留一定的空间参照。把空间放大一点，人离屏幕远一点，让前庭的真实环境和视觉环境能够统一。第二是代入本体觉的感觉来对抗视觉的不协调。通过感受自己身体的位置和动作，帮助减轻游戏中视觉与平衡感之间的冲突。第三是提前服用对症药物，如果本身知道自己是个容易晕的人，比如平时就容易晕车，不妨在游戏开始前半小时服用晕车药。“因为晕车药大概半个小时后就开始起作用，这也可以有效预防症状的产生。”张小莉说。