北京时间8月25日，在安徽合肥举行的2024年全国夏季游泳锦标赛男子400米自由泳决赛中，孙杨以3分49秒58夺冠。这是孙杨阔别赛场多年后，以获取全国冠军的方式回归赛场。首先大家要明白的是，孙杨生日是1991年12月1日，大致算就是33岁了，洛杉矶奥运会37岁。而且，而且，这还只是个开始，是孙杨回归赛场的一个开始。
400自是孙杨的绝对主项，孙杨在巅峰时期可以游200自到1500自，但400自是他最核心的项目，也是目前中国游泳队男子自由泳比较薄弱的环节。
2007年墨尔本世锦赛，不到16岁的孙杨400自预赛成绩是3分56秒11。两年后的罗马世锦赛，孙杨的400自成绩提升到3分47秒51，就是说孙杨33岁的时候主项400自的实力几乎恢复到19岁时的水平。
说什么兴奋剂风波啊，违规啊什么的，竞技体育世界本身就有很多不公平。首先我们要承认，孙杨是有很高的游泳天赋的，而且是为国做出过多次巨大贡献。
男子400自的世界纪录，目前还是德国的比德尔曼在2009年罗马世锦赛、快速泳衣时代游出的3分40秒07。2012年伦敦奥运会，孙杨游出3分40秒14夺金，创造亚洲纪录及全国纪录。
从2012年伦敦奥运会，到2019年光州世锦赛，男子400自要在奥运会、世锦赛上夺冠，都必须具备靠近3分40秒的实力才行。2019年光州世锦赛孙杨是3分42秒44夺冠。
2023年游泳世锦赛男子400自的冠军成绩是3分40秒68，决赛第8名的成绩是3分44秒43。今年的巴黎奥运会，冠军德国的卢卡斯-马滕斯成绩是3分41秒78，第八名成绩是3分47秒00。
今晚决赛孙杨能游进3分50秒，明显看得出比上午预赛的3分54秒98快很多。作为复出之战，孙杨肯定对今天一天之内，早上和傍晚的预决赛两枪有充分的准备。客观地说，这个实力这个水平，表明孙杨的男子400自还是是国内目前最好的。巴黎奥运会中国队的费立纬参加了400自的决赛，他以3分44秒24获得第6。
不能以绝对的成绩来简单对比孙杨和费立纬，如果同场竞技的话，孙杨肯定有很多招可以拿捏你，毕竟400米是相对比较长的距离。
孙杨目前接近33周岁，他最大的问题是年龄，毕竟四年后洛杉矶奥运会就将接近37周岁。孙杨复出的心态主要有两个方面，一个是出于对游泳的热爱，自己放不下，就想重回泳池重回赛场。另一大主要因素，因为禁赛事件孙杨肯定心有不甘，一旦解禁他还是想尽量在某种程度上在游泳赛场上证明自己。
孙杨的主项400自，在现有基础上再快好几秒都是有可能的。但要求孙杨恢复到3分42秒以内，可能还是有点勉为其难，毕竟年龄在那里摆着。如果孙杨在国内的选拔赛里从新脱颖而出，希望国家队一视同仁，给予孙杨参加未来世锦赛及奥运会的机会。如果孙杨能站上洛杉矶奥运会的赛场，他不一定非要去夺这块金牌，这种功勋老将，给大家上演一出奥运男子400自决赛老兵不死的剧幕，本身都会是很热血很感动人的。