这是我们讲述的第2596位真人故事
我是张淑英，今年60岁，2019年正式退休。退休后读书、运动、做自媒体，属于我的人生刚刚开始。
退休前，我和大部分女人一样，工作，结婚生孩子。每天两点一线，生活的重心都在丈夫和孩子身上，不知不觉中早已没有了自我。
后来，老公去世，孩子成人，我退休。闲在家里的我，无所事事，精神萎靡不振，身体也虚弱不堪。
不曾想在我眼中长不大的小儿子，却带我打开了生活的新方式。他教我玩转短视频，带我跑步，给我置办装备，鼓励我读书拍视频，他让我为自己而活。
从此，读书、运动、做自媒体，我的生活过得丰富又充实，既提升了自己，还照亮了别人。60岁的我真的不一般。
（在家录视频的我）
我出生在60年代，从小生活在河北邢台农村。由于母亲的家族背景深厚，父亲又是一名国企工人，在那个吃不饱饭的年代，我家还是很富裕的。
虽然我是女孩，但家里没有重男轻女的思想，父母兄长都很疼爱我，从小没吃过苦，无忧无虑地长大。
16岁那年，我准备中考，按照我当时的成绩，考高中上大学一点希望都没有，家里人就商量着让我接爸爸的班。因为哥哥已经大学毕业有了更好的工作，接班这样的好事自然就落到我头上，我接受了家里的安排。
1979年，我来到父亲工作的承德钢铁厂，从此我从农村走向了工厂，从农民变成了工人。
厂里都是父亲的老熟人，对我很照顾。后来，河北省冶金系统的一个职工大学招考，厂里还给了我一个名额，让我带薪读书，继续成长。
1982年，我大专毕业，成为厂里一名会计，前途一片大好。
（60岁的多巴胺穿搭）
然而，佛陀说：人生是苦海。人生从不是一片坦途，我们会收获鲜花和掌声，也会经历挫折和苦难。
在我20岁那年，姥姥、母亲、父亲相继因病离世。一下子送走了三个至亲，原本众星捧月的我痛不欲生，整日整夜地在宿舍里哭，心也跌入了深谷，谁劝也没有用。我知道人死不能复生，再怎么哭，他们也回不来，可是我就是控制不住地想哭。
后来，单位里的一个老乡同情我，张罗着给我介绍对象。那时候出门在外，一个老乡等于半个亲人，我很信任老乡。更何况那时我刚刚经历父母离世，只觉得孤苦伶仃，总想还有个家该多好。
1985年，在老乡的撮合下，我很快结了婚，有了新家。然后生了孩子，过着很普通的生活。
有了孩子之后，家庭琐事多了，边上班边照顾家庭，总觉心力交瘁。1993年，我怀二胎，再加上国企改制，单位里事情也是多乱杂，我索性不上班了。紧接着，自己也下岗了。
（我徒步到太行山桃花谷）
从此，我成了一名家庭主妇，伺候老公，照顾孩子，洗衣做饭打扫卫生，做不完的家务活。
其实，生活的落差还是很大的，不工作就没有收入，一直上班的我也很不习惯伸手向老公要钱，心里很没有着落。
而且下岗了，不知道以后还能不能正式办理退休，心里也不踏实，想着有什么机会还是要上班的。
可是总是事与愿违，开始因为孩子还小需要人照顾，后来老公生病，身边离不了人，我一直没能工作。
直到2016年，老公因病去世，孩子也长大了，我就想着要赶紧找个活干，自食其力，养活自己。
可那时我已经五十多岁了，社会上也发生了翻天覆地的变化，想再找个像会计这样的正式工作是不可能了。
（我总是把家收拾的很干净）
有一天，我在附近的超市买东西，鬼使神差地问人家还要不要导购，不成想后来真有人给我打电话。就这样不经意的一问，我就变成了超市里的洗衣液促销员。
促销员是靠销售额拿工资的，卖得越多挣得越多。那时家里也没什么事，为了多挣些钱，我经常加班，下班也不走，一直在超市里卖洗衣液。
上班时间长，销售额自然就高，平均每月能拿6000元，最高的时候将近1万元，这收入对我来说可不少。
可是，没干多久我就看明白了，促销员就是个临时工，没保障、没发展、没前途，干得再好也就是多挣点钱，而且最多也就挣万把块。这份工作，我并不很看好。
但是毕竟我年纪大了，找个合适的工作很难。虽然长时间加班很累，孩子们也心疼我，但因为挣得多，我一直舍不得放弃。
后来，疫情来了，上班时间缩短了，收入也大幅度减少。再加上儿子的引导，我果断辞了职，转换了新赛道。
（我创作的自媒体内容）
以前，我是个生活很单调的人，每天就是单位、家，两点一线，在家也就是做家务、看电视，不打牌、不聚会，也不爱跳广场舞，更没有几个朋友，很无聊。儿子觉得我这样生活很无趣，给我下载了短视频软件。
之前，在超市上班的时候，见过一些年轻女孩拍短视频，但我并不认可，觉得她们那是在搔首弄姿，不正经。
当我真正入了短视频的行，才发现短视频比春节联欢晚会还热闹。结果是越看越上瘾，刷个不停，这时儿子就引导我可以自己拍。
可是拍了怎么上传、配音乐、配文字，怎么写文案？这些我通通都不会。
我总是追着儿子问，儿子看我热情很高，就告诉去各大网络平台学习免费的课程。
有句话叫：“一看就会，一学就废”。课程里的内容看着很简单，可是自己剪辑起来就不是那回事，每步看似简单的操作都要费很大劲，一个视频一弄就是好几天。老是弄不好，心情自然很烦躁。
（我做自媒体的电脑）
这时儿子就鼓励我：“没事，妈，你就慢慢捣鼓，反正也捣鼓不坏，捣鼓到什么样也没有什么标准。再说了，你想发就发，不想发就不发，都没人管”。
听了儿子的话，我放松了心态，权当自己玩，也没想着把自媒体当成一个职业来看待。
后来，玩着玩着就感觉自己玩得越来越上手，剪辑视频，编写文案，都比当初快多了。而且视频发多了，粉丝也多了，竟然还挣到了钱。
原来，这就是自媒体啊，既然人家做自媒体都挣那么多钱，我是不是也可以将其发展成事业？
于是，我乐此不疲地拍着我的生活，抒发着我的感悟。
然而古人云：“书到用时方恨少”，这句话真不差。做自媒体需要持续输出，如果知识储备不足，根本难以坚持。
有很长一段时间，我没有更新，就是因为知识欠缺，不知道要说什么。于是，我倒逼着自己输入，开始读书。
（吃饭时的小思考……）
我们家有很多书，可是前半生只忙着上班、做家务、照顾孩子，根本想不起去看书。
现在，刚开始是逼着自己读书，可随着读书的深入，我爱上了读书。
我读书很杂，不管是哲学、心理学还是工具书我都看，任何书都能给我带来不一样的启发。
毛姆的《阅读，是一座随身携带的避难所》，改变了我读书的方法。从此我不再拿着一本书一动不动地在那死啃，而是在桌边、床边都放上几本，什么时候想看随手拿起来读上几页。
袁了凡的《了凡四训》，让我明白做人不光要考虑自己利益，还要考虑周围的人。你能不能给别人带来正面的影响，正向的引导，这也是很重要的。
所谓立人达人，指的是人与人之间，贵在彼此成全，相互成就。最亲密的家人之间，最可贵的也是相互成就，而不是自以为是的付出和自我牺牲。
但现实中，很多女人不懂这个道理。她们和我以前一样，为了家庭付出一切、牺牲自我，多数只是自我感动。
（挑灯夜读的我）
儿子总说我的前半生都在为别人而活，让我以后的日子要为自己而活。之后，他带我开启了运动健身的新生活。
疫情闲在家里，儿子给我下载了运动软件，让我跟着上面锻炼身体。从来没运动过的我，连最简单的动作也做得很吃力，没多久就会浑身冒汗，可见身体有多虚。
后来小区解封，儿子带我去院里跑步。刚开始很不屑，心想跑步谁不会。可是没跑两步就气喘吁吁，就想放弃。儿子倒也不责备我，只是鼓励我再坚持坚持。
慢慢地我一口气能跑半圈了，然后一口气能跑一圈了，然后一公里、两公里、直到八公里。
再后来，我还能带着6公斤的沙袋跑起来，依然感觉身轻如燕。从来没想到，简单的跑步能给人带来这么大的力量。
（小公园里跑步）
疫情解封后，我加入了一个户外群，本以为就是单纯的旅游群。没想到有一次竟然是登山，还是个野山。登山跟爬山不一样，野山路很难走，连个小道都没有，都是些大石头，很多地方必须要前面的人拉着，后面的人托举着才能过去。
他们这次的路线是要连登着两座山。可是第一座山下来，我已经浑身打颤，一点劲也没有。然后我就坐在车里等着他们，眼瞅着人家又登第二座山，我不禁感叹：“这些都是什么人啊，太厉害了，真如铁人一般”。
回来后，我浑身酸疼，上厕所蹲都蹲不下，蹲下来起也起不来，一个礼拜才缓过劲儿来。我心想，以后再也不参加这样的活动了，这不是花钱找虐吗？
结果儿子却对我说：“妈，这个登山活动挺好，你以后可要接着参加。你回来这疼那疼，这就说明你身体还是缺少锻炼”。
为了支持我，他还给我买了专业的登山装备。有了装备，我不得不继续参加这些户外活动了。
（跑步后的大汗淋漓）
至今我登了38次山，徒步600多公里，累计爬升20000多千米。我曾在深夜登顶泰山，曾在狂风暴雨中登上号称天空之城的贵州梵净山山顶。
最有成就感的要属那次徒步五台山，身上背着八公斤的装备，忍受着强风日晒，忍受着寒冷饥饿，连续徒步三天。
每一次，当我抵达山顶，看着天上的蓝天白云，看着脚下的山川河流，我不禁感叹：这里真美！
通过跑步、徒步，不光收获了身体的健康、筋骨的强健，更大的收获是精神世界的满足。，社交圈子拓宽了、自己的胆量和毅力也得到了锻炼。
如今的我，比20岁的时候还要精力充沛。而这一切都是我儿子的功劳。
（我徒步在五台山朝台的路上）
我觉得我特别幸运，因为儿子非常懂我，并设身处地地为我着想，引导我正确地去生活。而我也能真正地、发自内心地理解儿子、开导儿子。我们之间做到了真正的互相成就。
比如今年春节儿子去四姑娘山徒步，他的无人机飞得太高收不回来了。那时天又冷，风又大，又是过年，心爱的无人机又丢了，他心情自然不好。
我就开导他说：“没事，旧的不去新的不来，回来再买个功能更强大的。现在别考虑这些了，赶紧想想明天的活动。别因为这点小事，影响了心情”。
这要是在以前，我肯定会埋怨他，但现在我会劝慰他。儿子回来以后对我刮目相看，他说：“妈妈，你现在可厉害了，都能开导我了”。
听他夸赞，我自然很高兴。正如纪伯伦所说：“生命的意义，在于人与人的相互照亮”。
（登上山顶，一览众山小）
很多年轻人总是在抱怨自己父母这不好那不好，思想落后，不理解年轻人，但我觉得年轻人也有问题，他们在为自己寻找借口。难道他们不应该带父母走出生活的桎梏吗？
虽然我儿子也不接受我原本的生活方式，但他从来没有限制我，没有嫌弃我，也没有犀利地说教，而是用耐心引导我，用行动支持我。
在他循循善诱之下，我在不知不觉中改变。
他知道我因为舍不得花钱很少出门旅游，就跟我说：“妈，现在这个疫情百年不遇，你应该把握住这个机会，多出去转转。现在出去旅游，飞机票非常优惠，绝对划算”。
他会不定期给我推荐旅行的目的地，帮我订机票、做攻略。
很多人是被疫情阻挡在家里，不能出去旅游，而我这三年可是一生中出行最多的时候。
三年疫情确实阻挡了很多人奔赴前程的脚步，但没想到这次疫情却是我人生最大的转折，也没想到是在我眼中长不大的孩子成为了我人生的领路人。
这三年，我做自媒体、跑步、徒步、登山、旅游还有读书，获得了新生。
（我和年轻人一起登山）
在这个过程中，我不仅身体素质得到了极大地提高，精神生活也得到了极大地满足。如今，我60岁了，可我身体年龄42岁，心理年龄只有20岁。
如今的我不愿意和同龄的人一起玩。他们总是死气沉沉，张口就是抱怨或者焦虑，他们的老一套我一点也不爱听。而我说的他们听不懂，我做的他们也不认同。
我更喜欢穿颜色鲜艳的多巴胺衣服；更喜欢戴上多种多样的耳饰、头饰；更喜欢喝年轻人爱喝的奶茶，吃年轻人更爱吃的甜品；更爱和年轻人一起交流、一起户外运动……
我不再纠结过去的幸与不幸，不再抱怨生活，不再在意别人的评论，不再焦虑恐惧未来的生活。
退休只是一个词，我还有梦想，我依然对这个世界充满好奇，我会用更积极、更健康的态度去度过余生。
生命总是有尽头，人人总是越来越老，但是如何度过老年生活，这是我们自己所能把握的。夕阳晚照，红霞满天，最美不过夕阳红，温馨又从容，何不放下所有，迎接新生。
【口述：张淑英】
【编辑：时遇】
我们不能走过不同的人生，却能在这里感受别人真实的故事，而且，每个故事都有真实照片噢！感谢您的喜欢！
（*本文章根据当事人口述整理，真实性由口述人负责。“真实人物采访”友情提醒：请自行辨别相关风险，不要盲目跟风做出冲动决定。）