其实围绕大路灯，在果壳亲子家长群里，问参数、问价格、问品牌，已经不是一天两天了。很多我身边的朋友包括宝妈们对于“大路灯该不该买？”“到底是不是智商税？”“该怎么选购？”都有很多疑问。

我是在今年年初购入了一台大路灯，当时的考虑主要是因为，我们家两个孩子需要用眼的场景比较多，除了学习写作业、弹琴看谱，还喜欢窝在沙发上看绘本，比较费眼睛。

家里吸顶灯和护眼灯的照明范围和亮度比较有限，出于对孩子护眼的考虑，用上了大路灯。

我们家整体用下来的感受是，大路灯的光线确实会更亮、更均匀，更适合长时间用眼，所以好多人说大路灯把自然光带回家，我真心觉得没毛病。

米花和米菟以前看书总爱揉眼睛，现在换了大路灯，她们眼睛不舒服的情况大大减少，而且有时候天没黑就要开灯，踏踏实实、安安静静坐在灯下看书，比以前更专注了。

前两天我把我们家使用大路灯6个月的真实感受给大家做了个完整的总结，详情可以戳👉干货贴 | 自用大路灯6个月，真实反馈来了

在一段时间的评测之后，我还是想请出果壳亲子的老朋友——孩视宝，这次全新升级的孩视宝全光谱大路灯E5-125W-R，不仅各项参数都在我的期望值内，而且从品牌到价格，也都很让人满意！

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孩视宝，我相信大家都和我一样熟悉了。作为一个国民护眼老品牌，我从他们家护眼台灯就开始买了，米花和米菟现在写作业、画画也都在用。

所以品牌我是信任的，之前果壳亲子也不止一次给大家开团过孩视宝的其他产品，家长们的反馈也一直很不错。

这次孩视宝这个大路灯E5-125W-R，我和同事试用下来，一致觉得可能是我近期评测过的大路灯里，照明效果尤其给力的一款了。

以前客厅只有吸顶灯的时候，只觉得用眼有点费力。放上大路灯，才真的感觉到没有对比就没有伤害。

这种温柔、不刺眼、让人舒适的亮度，就像被日光整个包裹了一样，我们家两个小朋友在沙发上翻来倒去的也都能被均匀地照亮。

而且这种光很接近自然光，无论是工作，还是看书、学习，在灯下都不会觉得有很大阴影，没有一片亮一片暗的，对眼睛非常友好。

千万不要觉得买一个大路灯就只是给孩子的“投资”，根据我们家使用的经验，我、我老公、米花、米菟，一家人其实都在用。工作一整天回来，我们俩有时候加班要对着电脑，或者在家看会书，都很需要这样更接近自然光的光线，不至于让眼睛太劳累。

👆实拍：我们家使用大路灯的实际体验

所以我个人是不建议大家买过于便宜的大路灯，硬件上的偷工减料肯定免不了，而且从灯珠、灯身的材质这些，不光会影响大路灯本身的照明参数，而且使用寿命也会有影响。

孩视宝这款全光谱大路灯E5-125W-R，它的灯珠寿命≥72000h，没有什么特殊情况，用个10年没啥问题。

同时，品牌方还承诺6个月质量问题免费换新，3年质量问题保修。这也是买大品牌的优势，质保售后什么的比较有保障。

今天给大家聊来的粉丝团购优惠也特别给力！这款E5-125W-R在他们家旗舰店做活动也得3899元，从我们这里购买只要2699元，买一件用个10来年，真的挺值了！而且还有额外享福利！

👆价格参考时间：2024.8.23

只要下单孩视宝全光谱大路灯E5-125W-R，还可以额外收到一个悬吸灯。这个灯也特别实用，可以放在床边，柜子边，家里各种小地方当夜灯或者照明灯。

孩视宝全光谱大路灯E5-125W-R

额外享悬吸灯一个！

团购价：2699元

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同时，专场里还给大家准备了孩视宝另一款大路灯，各项参数比E5-125W-R稍微低一点点的E2B-100W，但在我看来，它的参数也都满足我们选择大路灯的基本需求，并且比市面上好多同类产品要好得多。

一眼明了，大家也能看出我建议大家选孩视宝的原因，整个硬件、参数真的很优越！

👆E2B-100W可180度旋转

如果预算稍微低一点，或者房间面积小于10平米、家里的照明需求没有那么高，也可以先选择孩视宝全光谱大路灯E2B-100W，一千多块钱的价格，给家里的照明情况换换新，体验过你一定会惊喜！

孩视宝全光谱大路灯E2B-100W

团购价：1799元

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家里有护眼台灯+吸顶灯，

到底需不需要再购入大路灯？

其实我在上一篇干货贴里已经给大家详细地讲了什么样的情况需要买大路灯，以及大路灯的优劣势，如果你已经非常清楚了，可以忽略这一部分。

很多家长对大路灯的疑虑主要是，我家里明明有吸顶灯，很有可能还准备了护眼台灯，为啥还要买大路灯？

✅ 看看自己家整体的光照强度到底怎么样。

孩子在读书、写字等近距离用眼活动时，读写位置中间区域的光照强度应不低于 300 lx。具体数值大家可以在网上买个照度仪自己测一测。

在今年颁布的《近视防控指南》里，对孩子读写环境的照度要求也就是≥300lx。

如果用眼区域小于300 lx，就真的需要做点改善了。当然，自己肉眼感觉到的眼睛疲劳、不舒服也是很直观的判断家里照明情况的依据。

✅ 孩子书桌或者活动区域距离吸顶灯太远。

家里如果有全光谱的吸顶灯，但是房间面积偏大，吸顶灯距离日常阅读、书写位置较远（毕竟大多数家庭不会把书桌摆到中间位置），也会影响用眼健康。

✅ 孩子经常需要高强度用眼。

如果孩子每天作业量很大，或是经常绘画、练书法等等，需要长时间用眼，那一台靠谱、性能优的大路灯，就会是你和孩子很好、很舒适的解决方案。

当然，如果你家已经有了配置比较高的吸顶灯+护眼台灯组合，家庭照明条件已经很好了，那大路灯，确实可以不用买。

我为什么建议你选择孩视宝大路灯？

尽管我们在选大路灯的时候，非要卷参数确实没必要，但我们至少应该知道，大路灯的参数既有基本的准入标准，也有合理的范围。

我们选择也是基于这个合理范围，去找到各项参数更优的那个大路灯。

基本的选择要素，我们在上篇干货贴里也都提到过：看照度、看照度均匀度、看色温、看光通量、看显色指数（Ra）、看眩光值（UGR）、看灯珠等。

我大概总结了一下，一款好的大路灯基本需要满足下面的标准👇

拿着这个，再去看孩视宝全光谱大路灯E5-125W-R，选它真的没毛病！

类太阳光照明，全光谱光源

如同把自然光带回家

作为一款全光谱大路灯，孩视宝特研的全光谱LED，让孩子在灯光下拥有如同户外太阳光般的照明。

全光谱模拟太阳光，补全有效光谱，还原出高显色、无光伤害、更柔和舒适的自然光。（太阳光是指孩视宝研发的类太阳光全光谱LED，从视觉感受、光谱图等各项光学参数都无限接近太阳光。）

👆实拍灯下绘本

显色指数越接近100，越能模拟出让眼睛更放松舒适的自然光源。

孩视宝E5-125W-R显色指数达到了Ra97.8，可以更好地为孩子眼睛提供自然光照守护，呵护用眼健康。

还有光线的色温，一般3000K左右时偏黄，有点昏暗；超过了5000k则偏蓝，开始刺眼。

👆不同色温的光照比较

E5-125W-R色温是4000k暖白光，非常接近自然光线，更适合人阅读学习，能让孩子更加集中精力，而且不易疲劳。

大空间照明

照度更高、更均匀

选择大路灯，有个特别重要的原因就是，它有上下两个光源。

下面的光线负责主要照明，上面的光线则通过漫反射为整个空间提供背景照明让整个房间的光线是均匀的。

孩视宝这款大路灯，主阅读区域平均照度1700lux，整桌平均照度也有1600lux，根据我的多次实验，从不同高度、与光源不同距离测试它的照度，都在这一照度范围内。

👆专业检测的照度数值，可以根据我们比较常使用的距离范围对比这个数值

根据国标GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》，照度标准分为“国A级”和“国AA级”，国“AA级”对照度和均匀度要求更高、对眼睛也更友好。

孩视宝这款大路灯的照度，远高于AA级标准，检测报告如下👇🏻

E5-125W-R加大了上光源的功率和光通量，通过天花板和墙壁漫反射，照亮全屋空间，上下照明无断层，而且更亮更均衡。

高达2米的人体工学挑高设计，更大程度上扩大它的照明范围。

总共734颗的全光谱灯珠均匀分布，在我测评过的大路灯里，这个数量本身就已经很有优势了，而它带来的，也是视觉上整体效果更好的照明度，更能还原高亮、均匀、柔和的自然光。

在《读写台灯性能要求》中对照度均匀度的要求是<3就可以，越靠近1说明光照越均匀。

孩视宝的光照均匀度1.19，从我体验下来看，写字看书的时候，基本上看不到很明显的明暗差，也不会有手影，光照均匀柔和。

大面积的自然光，孩子在一般写字台上，即使动来动去，待在不同的位置，也能有很舒服的照明体验。

根据官方的实验，E5-125W-R大路灯完全可以满足10-20㎡房间的照明需求，照度远高于一般教室照明标准（≥300Ix，可满足10㎡的桌面照度）。

像我们家这种两个娃的情况，完全可以用这一个大路灯，满足俩娃共读的照明需求，角落里看绘本也有很好的照明效果。

关于眩光值、频闪、蓝光

眩光值也是我们选择灯的一个参考因素。它是国际照明委员会(CIE)用于度量处于室内视觉环境中的照明装置发出的光对人眼引起不舒适感主观反应的心理参量。

其实说白了也就是我们在灯下会不会感觉刺眼。

经检测，这款大路灯的眩光值（UGR）为15.8，小于16，属于我们可以放心使用的范围。

报告编号：20240607W09906

另外频闪，在交流电源下工作的所有光源都会产生闪烁，无闪烁是不存在的。但是当闪烁频率超过一定值，就能做到肉眼不可见，伤害也就比较小了。

所以我们要求的不是无频闪，而是无可视频闪。根据检测报告显示，这款大路灯符合低风险等级的频闪和波动深度要求，没有让我们不舒服的闪烁。

对于蓝光，根据GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》对蓝光危害的规定，蓝光危害风险有RG0、RG1、RG2、RG3四个级别，依次代表无、低、中、高。

只要符合国标规定，不必过多纠结一盏台灯“无频闪”“无蓝光”到什么程度，而满足国标基本上属于市面上主流护眼灯的“标配”。这款大路灯的蓝光检测结果是RG0，所以也就不用有什么担忧了。

报告编号：20240607W09906

按钮开灯，入席感应

使用操作超方便

孩视宝这款E5-125W-R的开关是旋钮设计，使用操作非常简单。

按一下就能开关，旋转就能调节亮度，灯柱上有亮度显示条，可以有3档调节。

一般正常使用就直接3档亮度调满了即可，如果要配合家里的顶灯一起使用，不想亮度过高，也可以按需求调节。

同时，这款大路灯还有红外线感应器，入座灯亮，离席10分钟后自动灯灭，更加节能环保，也省了开一下关一下的麻烦。

上下光源也可以根据自己家用灯的需求分别调节，可以直接双双调满，也可以根据不同场景单独调节上下光源。

上光源有3档亮度可调，可以分别调节娱乐模式、放松模式、伴眠模式，感受不同氛围感。

大路灯灯柱是铝合金材质，底板是一体面板，和一些U形板比起来，这种一体面板更稳固。

底盘8KG，15度倾斜也不会倒，不用担心孩子绊倒的问题，我自己亲测，是真的好沉

，孩子一般动不了它。

8mm高度，可以随便插入书桌、沙发、床边，移动的时候推动即可。

整体采用矿石白圆润设计，颜值没得说，简约大气有质感，一般家里的装修，放它一个一点不显突兀。

摆在家里，确实有一种把路灯搬到家里的感觉哈哈哈哈哈~

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有需要大路灯的家庭，可以趁着活动冲了！

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反馈贴｜上半年给家里做的最好的一笔“投资”，就是买了台大路灯