不少人对防晒越来越执着，不仅体现在遮阳伞、遮阳帽、防晒衣裤上，还有“阳光绝缘体”——“脸基尼”。身着肌肤防晒战袍的年轻人成为一道独特的街景，却忽略了过度防晒给人体带来的危害。

8月19日，秦皇岛市32岁的李女士因腰背部疼痛不适，来到秦皇岛市第一医院医院就诊。检查结果显示，李女士25羟维生素D水平不足，骨密度检查腰椎L1-L4 Z值评分-1.5；股骨颈Z值评分-1.8，因为骨量减低，导致她的腰背部支撑力不够。医生询问后得知，李女士长期在办公室工作，即便外出也是全身包裹防晒，上下班路上开车，几乎不接触阳光，因而导致了骨量丢失。排除相关疾病后医生认为，李女士的病情跟过度防晒是有关系的。

爱美防晒并非女生的专利，越来越多的年轻男士也非常注重防晒。秦皇岛市27岁的秦先生皮肤白皙，高高瘦瘦，因长期腰背痛来该院就诊，骨密度检查腰椎L1-L4的Z值评分-1.2至-2.2；股骨颈Z值评分-2.5，尿钙和尿磷降低，25羟维生素D缺乏，诊断为骨质疏松。

该院内分泌科医生介绍，骨质疏松症是影响人类健康最常见的骨骼疾病之一，是一种全身性骨骼疾病，特征是骨量减低和骨微结构破坏，导致骨脆性增加和易发生骨折。防晒固然重要，但太阳对身体也有好处，能帮助人体制造维生素D，调节情绪，保持身体正常运作，让骨头更强壮。如果防晒过度，则会导致维生素D合成不足，影响骨头的健康。所以，防晒要适度。

据了解，除了过度防晒，引发骨质疏松的原因还有很多。比如，低体重、久坐不动、高钠饮食、长期过量喝咖啡和奶茶、熬夜玩手机等。有研究表明人体骨量峰值一般在35岁左右，往后余生就动用这些骨量储备，所以在35岁之前尽可能地晒太阳、运动，储备足够的骨量，以预防老年期的骨质疏松。

通讯员马宁贾晓娇李军良

当心！过度防晒或成骨质疏松“黑手”