2024美网首日，中国军团的表现喜忧参半。六人出战，郑钦文、王雅繁、商竣程顺利晋级，然而袁悦、王曦雨、布云朝克特止步首轮。这其中，最让人遗憾的，是首次闯入大满贯正赛的小布。

面对世界强者鲁德（世界排名8），小布（世界排名123）毫不退缩，首盘两人拼至抢七，鲁德7-2艰难拿下。尽管此后鲁德展现出了更强的实力，连赢两盘，以3-0结束了比赛，但小布在这场大满贯首秀中展现出的韧劲与心态，尤其值得关注。

网球，这项神秘的运动，考验的不仅是体能与技术，更是心智的博弈。小布所展现的，是一个初登大满贯舞台的年轻选手如何在压力下依然保持专注与冷静的自信。对小布而言，每一个回合都是一次心理上的挑战，而他选择了在挑战中寻找突破，这种心理的成长，或许才是他美网之旅的最为宝贵收获。

回望来时路，小布的职业生涯充满了波折，但正是在这些波折中，他的心理素质得到了磨炼。曾经是橘子碗冠军、青少年排名世界第五的小布，在成名之前，经历了漫长的沉淀期。

奔斗老师在采访中提问：“22岁才打入大满贯正赛，这一切是来的晚了，还是恰逢其时？”小布的回答显得格外成熟：“从零开始，一点点奋斗的感觉更难，会慢一点，但确实更踏实。一步步打上来，就像游戏一样一关关过。把自己的水平提上来，提到你能站在这个平台上。”这不仅是一种经历的叙述，更是一种心理上的自我确认和成长。

所有遇见皆是良缘。小布的第一位恩师骆勇，为他点燃了网球梦想的火种，而於金星则是在出现在职业生涯关键时刻的另一位导师，帮助他在国际赛场上崭露头角（参阅《首夺ITF单打冠军，布云朝克特在网球逐梦的路上感恩前行！》）。

2022年疫情后期，导师於金星陪伴小布征战ITF希望赛，这一年小布共夺得6个男单冠军，这是他在心理上进一步自信的关键一年。这种自信，在2023年首尔ATP挑战赛夺冠时，达到了一个新的高度。

2024年5月，在无锡网球公开赛上，小布在家乡球迷的欢呼声中夺得了他的第二个ATP挑战赛冠军。赛后他说：“我只是尽力打出自己最好的网球，在球场上享受比赛，尤其是在主场，我内心真的很快乐。”这份快乐，是一种内在满足感的体现，是多年心理建设与外界成就之间的契合。

踏实，既是一种行动上的稳重，更是一种心理上的安定。对年轻球员来说，保持心态的平稳，比单纯追求成绩更为重要。小布最欣赏穆雷，因为穆雷在三巨头时代，一次次失败却从未放弃对成功的渴望，这点是小布与穆雷共有的冠军品格。小布从穆雷身上学到的，不仅是技术上的坚持，更是心理上的坚韧。

在如今这个焦虑、内耗频现的时代，踏实显得尤为珍贵。面对外界的压力与诱惑，保持内心的宁静与坚定，才能真正走出自己的路。正如小布所言：“虽然在青少年后期没有拿到该有的福利或外卡，但一步步打上来是非常好的沉淀。”当资源与运气不足时，青少年球员耐住寂寞，停止怨天尤人，把焦虑、彷徨、烦躁、迷茫、无助与内耗当做自己最先战败的对手，打赢内心的战斗，把自己当作最大的资源，把网球当作最大的运气，仰望星空，低头行路，静待花开！

22岁的小布，踏实，走上了大满贯正赛的舞台。他用踏实与坚持，证明了心理的力量。而这一切，都是在最恰当的时刻，悄然发生的……

网球心智教练张博士👉

褪去技术与体能的华丽外衣，

网球比赛则是赤裸裸的心战！

踏实的力量：22岁的小布自信走上大满贯正赛的舞台