走路腿上没劲

上下楼梯时膝盖疼

深蹲不下去

蹲下去又起不来

……

市民范先生患有骨质增生，近几年膝关节疼痛越来越严重。为了缓解疼痛，他试了很多办法，但是治疗效果都不甚理想。在病友介绍下，他来到嘉兴路街道社区卫生服务中心膝骨关节炎专病门诊就诊。

龚利主任为患者检查膝关节情况

在悉心了解范先生的病情后，当天来社区坐诊的岳阳中西医结合医院推拿科副主任龚利，让范先生保持坐姿，随后双侧手指按在膝骨关节处，开始为他做手法治疗。

患者接受手法治疗

“老先生，注意听我提示。1、2、3，起！很好，坐下。再来一组……”跟随龚医生提示，范先生起立、坐下三个回合，随着龚医生一句“好了”，范先生惊喜地发现自己的膝关节不仅不痛了，之前走路时的阻碍感也消失了。

“真的蛮神奇的！就感觉医生在我膝盖这里轻轻捏了几下，然后叫我站起来的时候，膝盖明显不是那么疼了。到第二次再站起来的时候，已经感觉很轻松了，一站就能站起来。”范先生向记者描述道。

被范先生称之为“神奇”的治疗手法，正是岳阳中西医结合医院推拿科副主任龚利的拿手绝活“坐位调膝法”。该手法是在继承“丁氏推拿”学术观点的基础上，所形成的一种针对膝骨关节炎的推拿手法适宜技术。

患者接受针刺治疗

除了手法治疗，记者还注意到，根据患者不同的膝关节问题，中医师还会采用手足同名经针刺法或中药封包技术，这些中医疗法对缓解膝关节疼痛、关节活动功能障碍等症状同样有着显著的效果。

据了解，依托虹口区第二轮“国医强优”名中医工作室（站）项目，嘉兴路街道社区卫生服务中心于2022年11月将“名中医专家龚利工作站”引进天宝路社区卫生服务站。在岳阳医院推拿科副主任龚利引领下，中心“膝骨关节炎”专病团队的4名成员传承“丁氏推拿”流派学术思想，开展以中医针推为特色的膝骨关节炎社区化全周期干预，并通过总结“丁氏推拿”学术理论和临床经验，形成了“一针二方三步法”的膝骨关节炎（膝痹）中医药服务包。（详见下↓）

01

“一针”：手足同名经针刺法

运用“同气相求”的原理膝痛医肘，根据膝骨关节炎疼痛部位进行循经辨证后针刺手足同名经，对于膝骨关节炎疼痛较剧且屈伸不利的患者，行提插捻转手法的同时嘱患者主动活动患肢，只需一根针灸针对缓解膝关节疼痛和关节活动功能障碍即刻效果显著。

02

“二方”：中药封包技术

外用中药可改善局部血液循环，降低骨内压，保护关节软骨。中药外治法能使患处受到药物和物理的直接刺激，从而使药力直达病灶，使治疗更具有针对性。中药封包的方剂分为：风湿热痹方（宣痹汤）和风寒湿痹方（经验方），供临床医生辨证后作为骨关节炎患者的外用治疗。

03

“三手法”：坐位调膝法

坐位调膝法是在继承“丁氏推拿”学术观点的基础上，将按法与患者的主动运动、术者的阻抗运动及关节附属运动相结合，形成的一种针对膝骨关节炎的推拿手法适宜技术，该手法可有效改善患者的膝关节疼痛与关节功能障碍。

嘉兴路街道社区卫生服务中心“膝骨关节炎”专病门诊自2015年开设至今，已治疗各类膝骨关节患者达6000余人次。2023年，该专病门诊成功申报“上海市中医特色专病（社区）膝痹（膝关节病）”项目，“一针二方三步法”特色中医疗法的疗效获得患者的广泛认可。

@有就医需求的你

门诊相关信息请收好

↓↓↓

膝骨关节炎专病门诊

门诊时间

每周三下午

13:30-16:30

门诊地点

嘉兴路街道社区卫生服务中心

天宝路社区卫生服务站

（天宝路881号）

门诊2楼

此外，为了更好地帮助市民了解膝骨关节炎及相关防治知识，嘉兴路街道社区卫生服务中心中医科还设计推出了“膝骨关节炎社区化全周期干预系统”小程序。

“全周期干预系统”小程序截图

据中医全科医生史静卉介绍，通过该小程序，市民不仅能得到健康自测、预问诊、健康咨询等便捷服务，还能了解和学习膝关节炎的相关科普知识。值得一提的是，根据患者的不同情况，中医师还将为其提供个性化方案，指导患者通过科学锻炼等方式，有效预防或减缓退行性疾病的发展。

记者：孙洁静

图片：孙洁静

编辑：孙洁静

走不得，蹲不得？不妨试试这个特色中医疗法