原标题：海口国家高新区开展职工素质教育培训活动

海口日报8月28日讯（记者周慧）8月27日，由省总工会主办，市总工会、海口国家高新区总工会协办的2024年职工素质教育培训在澳美制药（海南）有限公司开课。

本次课程邀请了国家二级公共营养师、药膳师陈容，以《自我健康管理——你的健康你做主》为题，讲解了有关心理健康、健康膳食营养搭配、运动健康等与健康相关的知识。她还通过互动环节、案例分析等方式，生动地讲授了如何通过合理膳食、适量运动和心理调适来维护自身健康，鼓励职工们积极参与到健康生活方式的实践中。

培训结束后，职工们积极参与现场答疑和课程评价，纷纷表示此次课程让他们了解到营养膳食的养生之道，找到适合自己的缓解亚健康的方法，回去以后，会把课堂上学习的知识运用到生活中。海口国家高新区总工会副主席鲁文华表示，今后将继续举办各类培训活动帮助职工实现自我提升，拓展职工成长成才空间，做好职工的“娘家人”。

来源：海口日报