“此次大赛我们共派出14名队员,包括了1名鼓手、1名舵手、10名划手和2名替补队员。”泉州经贸职业技术学院女子龙舟队领队郭晓民介绍,由于老队员相继毕业离队,学院女子龙舟队于今年年初重新招募队员,今年4月,队伍才组建完毕,队员们平均年龄20岁,之前都不曾接触过龙舟运动。
为了尽快提升队员素质,4月起,学院女子龙舟队依托共建单位鲤城区龙舟文化促进会开展训练,每周安排4次练习,由浮桥龙舟队队员刘德荣、王金德组成的教练团队,为她们制定专项强化训练。“我们设计了多样的训练计划,提升她们的耐力、协调性、力量、水上技巧等。”王金德介绍,训练由简入难,从最基础的耐力和力量训练入手,再到核心发力、全身协调性训练,让新队员逐步适应训练强度。
7月以来,学院女子龙舟队全身心投入,积极备战全国青少年龙舟锦标赛。王金德带着队员们开启紧张的全天集训。“集训期间正值暑假,大家牺牲暑期休息时间,顶着烈日艰苦训练,依靠坚强的毅力都坚持了下来。”王金德告诉记者,为了更好模拟比赛环境,集训期间除了全方位强化各队员各项能力外,还采取分组对抗模式,让队员保持竞赛感觉。