从假期快结束到开学初的这段时间，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、写作业拖拉磨蹭等表现，有人形象地把这种情况称为“开学综合征”。你家孩子最近出现这种情况了吗？暑假快要结束，新学期即将开启，这时，“开学综合征”也悄然找上了门。

那么，如何帮助孩子摆脱“开学综合征”，更好地适应新学期的学习和生活呢？

“开学综合征”一般会持续一段时间，对孩子的正常学习、生活造成不同程度的影响，但经学校老师、家长的积极引导和孩子的自主调节，多数孩子的症状会逐渐消失，不会对身心健康造成大的影响。家长无需过度紧张，应保持平常心，增加孩子的安全感，避免传递焦虑情绪给孩子。当孩子症状较重或持续时间较长时，需要寻求专业医师的帮助。

摆脱“开学综合征”并不难：

【图解】开学在即，这份健康小妙招送给你