正手攻球，是我们接触到的第一项技术，主要以近台的撞击为主，利于建立击打最基础的手感，如果正手攻球动作错了，那么后边的拉球等一系列技术，一定会变形！

小扬哥总结了一些正手攻球的关键步骤，供广大乒友们收藏观看！

1.站位

正手攻球，双脚不要站太开，比肩略宽即可，双脚基本平行，膝盖微弯保持弹性。一般离球台不到一个拍子的距离即可，如果过于贴紧球台，很容易来不及引拍造成身后击球；如果退台太远，容易发不上力。

2.上身姿态

上半身含胸收腹，微微弯腰前倾，肚子内收。

3.击球节奏

时刻盯来球，当球快过网时开始引拍。正手攻是近台技术，引拍要早，击球也要早，可以在高点期或上升后期击球，千万不能在下降期。

引拍时腰先转，带动手臂转动，切勿搞反。

如果来球落点不是很舒服，要动脚去找球，不要伸胳膊。手臂与身体的距离要保持固定，一旦胳膊乱了，整个正手攻球的动作就被破坏掉，这正是业余球友和专业队的最大差距。

4.手臂放松

小臂和大臂的夹角不能太小，约110度最佳。大臂与腰之间的距离不可太远，能夹住一个矿泉水瓶子最好（也可这么练习）。整条手臂保持放松状态，用腰来带动手臂。　

5.重心转换

击球前，右腿微微弯曲，重心移动到右脚，上半身略微右倾。

击球时，右腿蹬地，重心向左转动，但幅度不要太大，尤其是不能有起伏，毕竟攻球不是拉球，击球后左腿蹬地让重心还原，继续下一板即可。

6.板形和发力方向

正手攻的板形尽量打开，现在这个球，不要求必须挥拍到左眼，直前直后地撞都可以，就是不能有太多摩擦。且发力方向要成为一条直线，不能中途拐弯，多体会球撞板的感觉，对日后的发力有好处。

正手攻球详细步骤解读！少一步都不完美，看完就能学会！-乒乓国球汇