11岁男孩随父亲公路骑行，不慎摔倒惨遭碾压身亡；游客驾驶越野车试图过河，连车带人被困河中；乐山15岁男生模仿“水花消失术”跳水，头颈部撞到河床不幸瘫痪；宜宾一家四口河边垂钓，父子三人不幸溺亡；云南丽江，一网友称其弟弟在玉龙雪山徒步失联9天遇难……近段时间，因忽视安全和规则，户外运动事故屡上热搜，令人揪心。
悲剧不断上演，将户外运动安全问题推向公众视野。在这个追求速度与激情的时代，我们不禁要问：户外爱好，正确的打开方式是什么？
这些年，户外爱好成为霸屏话题。
早在两年前就有个调侃，“成都三分之一的人在露营，三分之一的人在骑行天府绿道，还有三分之一的人在夜爬龙泉山。”如今，爬山、露营、骑行，这些户外“基础款”项目，爱好者基数更庞大了。今年，成都绿道竟然因为人太多而堵车；“长安街夜骑”俨然成了北京最受欢迎的旅游项目；实际上，国内每个旅游城市的攻略里，几乎都能找到“骑行路线”的推荐。从Citywalk（城市漫步）到“暴走团”，从露营到“越野游”，从绿道骑行到Cityride（城市骑行），户外爱好，越来越多地走进千家万户，走上街头走进郊野。
“基础款”户外运动之外，新的户外运动边界也在不断拓展。这个夏天，尾波冲浪、桨板冲浪这类玩水“小众运动”成为“夏日新宠”，而“户外野钓”新方式路亚（一种通过装备模仿弱小生物引发大鱼攻击的钓鱼方法），也因为“诱钓”过程有趣、设备便携简洁、方便拍照耍酷而深受追捧。此外，户外运动的设备也越来越专业，比如骑行，车子是碳纤维的，骑行裤是Rapha的……俨然人人都是环法赛车手的架势。
成都市郫都区马卡龙绿道 摄影/C视觉 何淑芳
数据也印证着人们的生活方式：社交媒体上，户外运动成为年轻人展示自我的新名片，在小红书平台上，2023年“户外运动”的讨论声量增长超两倍，骑行相关笔记的发布量增速甚至接近400%。
爱户外运动，本身不是坏事。从“宅文化”到“户外探险”，人们去沐浴阳光，追风逐浪，无疑是进步的。一方面，它印证了城市的进步：例如，成都全程100公里的环城天府绿道建成，让人们在城市喧嚣中有了如诗如画的“运动线路”，从而带动更多骑行爱好者。再如，巴黎奥运会上，各种“小众运动”中国健儿摘金夺银；而赛场之外，各大世界级顶尖赛事也常常就在“家门口”举行，这都为户外运动提供了很city的“软氛围”。另一方面，随着人们生活水平的提高，“身体和灵魂，总有一个在路上”，无论是理论上的“公园20分钟”，还是“Citywalk”“Wildeat”等户外实践，都出来一个，流行一个，这是人们追求美好生活的外化形式。
挑战速度与激情，亲近户外与自然，早已不是个别人的专利。
社交媒体上，人人分享户外生活的“美”，讨论挑战自我的“专业技巧”。几年之间，仿佛人人能去参加专业大赛，挑战“更快更高更强”。然而，速度与激情之下，隐患和问题，也连年激增。
安全，是最明显的隐患。不少户外运动，看起来“有装备就能上手”，运动数据，也能靠装备和所谓“专业比赛技巧”去刷新。比如，骑行爱好者们结伴骑行、不重视跟车距离的所谓“蹭风”技巧，以及使用能锁住脚蹬的“锁鞋”，从提升运动数据上有效，但从锻炼身体上则和普通骑行差异不大，安全性上更是大打折扣。日前，“杭州急诊一晚9人因夜骑受伤”登上热搜，跟车过近、不佩戴头盔和上机动车道是事故主要原因。结合此前河北男孩骑行事故，种种问题，不得不令人警惕。
骑行隐患，在户外运动隐患中还不是孤例。“野生”，成为如今户外爱好的另一个关键词。而追求“野”必然带来两大隐患——其一，还是安全；其二，则是对生态的破坏。
这些年，被“野生景区”吞噬的生命数不胜数。2022年，成都龙门山突发山洪，致7死8伤；2023年冬天，四川巴朗山连发两起游客被困遇险事件；今年，在全国各地，游客违规进“无人区”“野景点”造成的失联、被困事件更层出不穷。中国探险协会每年推出的《中国户外探险事故报告》显示，近年来，探险事故呈上升趋势，2023年事故总数增长14.2%。
而另一方面，过于“打野”的户外爱好，也会对生态造成“打扰”。王安石曾说过，世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉。探险欲、好奇心，构成了人们不断发现和探索野生景点的驱动力。但野生景点一旦被发现后，迅速就有游客纷至沓来，尤其在社交媒体时代，一人种草，万人跟风。在平台算法的推荐下，不少野生景点会受到前所未有的曝光，“势不可挡”地成为“网红景点”。然而，人流涌动遇上缺少管理，人潮退去，一地垃圾，满目狼藉，很快会让这类“景点”面目全非。
钓鱼爱好者用无人机探测鱼群针对性垂钓、组队自驾越野专门压过难以修复的生态地貌……自己倒是满足探险欲了，但谁又听到大自然无声的哭泣？
网友遇到不遵守交通规则的，喜欢说“把大马路当自家客厅”，其实，任何户外爱好，都要有安全意识、敬畏之心，别为风景之“奇”、速度之“快”，而忘记处境之“险”。
户外爱好，为何乱象丛生？
业余自傲和盲目自信是一个原因。不少户外爱好，看起来门槛很低，甚至社交媒体会宣称“有手有脚就行”。但实际上，没有任何专业知识和能力，就盲从“种草”信息，也是把公路当赛场，把野滩当泳池，“无知者无畏”。近日，#女子骑行3个月患上不死癌症#登上热搜，杭州的陆女士，仅仅因为骑行姿势不当，就引发了TFCC损伤。而前不久，一博主问全红婵在床上可以练习跳水吗，全红婵回答：不能，会死。运动和户外爱好，肯定是有风险有门槛的、需要合适环境的。专业不是卷装备，而是懂得保护自己。
社交分享、攀比之风，也让这颗“多巴胺”的糖果效应不断放大。这些户外爱好，往往都有个特点，就是方式很“潮”，方便分享，风景越“野”越稀有越利于出片。除了爱好本身，户外爱好往往需要“氪金”，相关产业也鼓励博主发布“种草”分享、建立爱好“圈子”，“享受爱好、挑战自我”从个人的事情，变成了群体压力。
当然，管理宽松，让参与者心生侥幸，法不责众心态下也引出破窗效应。无论是道路交通安全法还是环境保护法，大大小小的法律条文对爱好的“度”早已有了深刻界定。但有法可依，却未必违法必究。例如，前文所提及的11岁男孩骑行发生事故路段，是未竣工的封闭道路，根据公路法不得使用。然而，那段路不仅有机动车，还“心照不宣”成了骑行者的天然赛道。再如，一些人组织业余爱好者高风险徒步、越野、破坏生态，从中牟利，有的驴友报团后才发现入了坑，硬着头皮跟队野游。这种不正规的旅行团，比比皆是。
是该明确说“不”了。别让多巴胺控制大脑，挑战自我时，别忽略了最重要的装备——敬畏之心。给爱好上个保险，才能让户外运动回归探索、挑战、成长的本质，而非在危险的边缘狂飙。
个人增强安全意识、做好专业准备、降低攀比之心；政府注重服务细节、提升管理水平，为爱好者提供更安全的场地，对高危不法行为坚决叫停；户外市场和社交平台，抢抓红利期机遇时，绝不能夸大宣传，用包装后的“美丽”“解压”掩盖“危险”。全社会应该形成共识：户外运动应该是一种享受自然、锻炼身心的健康生活方式，而非一场押上生命的豪赌。