2型糖尿病2+N逆转治疗是一个渐进的过程；“逆转”并不意味着“治愈”；血糖达标后还需要“定期保养”。8月30日，在《2型糖尿病2+N逆转治疗行业规范与操作流程团体标准》发布的现场，广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根指出了2型糖尿病逆转的核心所在，同时，他也强调，“这是一套全面的管理方案，从而让患者知易行易，彻底改变患者以往不健康的生活方式，让糖尿病治疗效果持久。”

据悉，此团体标准是广东省老年保健协会糖尿病逆转专委会以及广东省第二人民医院共同发起制定的，目的是让糖尿病逆转有章可循、有据可依，能够让糖尿病逆转更加科学规范。

邯郸大叔糖尿病10余年，在广州血糖达标了

在活动现场，记者遇到了来自河北邯郸的朱先生。“我中午吃了杂粮饭，现在查一下血糖，看看情况如何。”说着朱先生就去诊室里请护士帮他查一下血糖。

“7.7mnol/L，这是非常好的数据。”护士笑盈盈地说，“餐后2小时血糖的正常值，不超过7.8mmol/L。”

朱先生对血糖结果特别满意。“我患2型糖尿病有10多年了，一直打胰岛素，吃药，就这样血糖还在8或者9mnol/L，长期控制不好。今年5月份，在省二医内分泌科，我治疗了2个月，一直没敢吃精米、精面，各种肉和蔬菜不限，没想到体重减少了12斤。”

“这里的医生教会我如何吃，如何运动，我以前在医院看病，医生从没这么详细地跟我讲这些健康知识。”朱先生说，“现如今，有一个团队帮我与糖尿病斗争。但凡我有不舒服或者我有任何疑问，随时打电话给医生，或者微信群里问，他们都会解答，所以一点也不怕了，挺安心，每天在群里打卡自己的饮食和运动。在医生的指导下，我有信心把自己的身体管好。”

据了解，51岁的朱先生此次是专程从邯郸飞来广州。“我每次来广州就住上三四天，复查的同时做中医理疗，包括针灸、按摩等身体调理。”

医生护士团队服务，知易行难变为知易行易

目前，糖尿病全球有超过5亿患者，其中在中国已经有1.4亿糖尿病患者，这个数字还在不断地增加。为什么血糖控制不好？很大程度是因为改变不健康的生活方式太难。

少吃高糖、高脂、高盐食物、多吃绿色蔬菜、每天坚持运动……这些看起来再简单不过的健康生活方式，对大多数人来说，难以坚持。这也是为什么糖尿病患者增多，血糖难以控制的一个非常重要的原因。

“说起来都懂，就是做不到。”徐谷根表示，糖尿病跟生活方式息息相关的。只有把生活方式彻底改变好，逆转糖尿病的目标能够落地，降糖的效果才能够持续。

那么如何才能彻底改变我国糖尿病的现状呢？徐谷根表示，经过长期的探索，总结出“2+N溯源系统法”，这是一种创新的糖尿病逆转技术。“2”代表的是中西医结合的治疗理念，将药物治疗与非药物治疗相结合；“N”则是指采取的一系列综合措施，包括药物、生活方式的干预、营养的干预引导，心理调适，以及人体调控系统修复等措施的综合疗法，从而达到从源头上来防控糖尿病，然后让糖尿病的这种自我调糖系统恢复，从而达到减少或者停药的目的。

要落实这一套治疗方案，就必须把健康生活方式化为内生动力。徐谷根说，“在逆转治疗有一个团队——六师共管，包括了内分泌的医师、运动师、健康管理师、营养师、心理医生、中医以及护士团队一起来实施这个方案。”

逆转治疗方案要求自己管好自己的身体

“在制定逆转治疗方案的时候，要根据病情的严重程度、并发症的情况、年龄、性别等制定个体化的方案。”徐谷根表示，“特别是饮食、运动这两块，一定要个性化，比如低碳饮食、生酮饮食，有的患者很容易接受，也能严格自律，就可以考虑相对严格的低碳饮食；如果完全做不到，那么减少碳水即可，要求不可过于严格，只有这样才便于患者在生活中落实逆转的计划。”

另外，健康教育是糖尿病逆转治疗中非常重要的内容。徐谷根说，“每个患者必须要考‘健康驾照’。如果没考‘健康驾照’，就如同开车没有考车牌，没考车牌上路行驶，出现交通事故的概率肯定会大幅度上升。所以，在逆转治疗方案中包括了12周的糖尿病逆转的特色课程。通过学习、了解糖尿病，从而战胜糖尿病。这是因为太多人对糖尿病知之甚少，有的糖友甚至对糖尿病一无所知，只是蒙着头吃药，这样防治糖尿病是没有用的。”

同时，“逆转”也并不意味着“治愈”。徐谷根指出，根据患者的病情制定逆转治疗的目标，发病5年以内的早期患者胰岛β细胞功能尚可，逆转的首要目标是停药；5年以上的患者，无严重的并发症，逆转的目标以稳定血糖，部分停药为目标；而终末期的患者则以减少用药，稳定血糖，减少并发症，提高生活质量，延长寿命为目标。

所以，糖尿病不是不可战胜，而是需要按照医生的要求进行规范化管理，“自己管好自己的身体”。

文、图| 记者张华通讯员何昊书刘梦

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