曹健介绍，经常熬夜、爱吃夜宵等不良生活方式已日益成为影响脾胃健康的新因素，导致消化道疾病的发病率有所增加。此外，经历了夏季尤其是酷热三伏天的消磨，人体胃肠功能逐渐进入低谷期。随着早晚温差明显拉大，人体受到冷空气刺激后，抵抗力随之降低。天气变化容易导致胃肠动力异常，甚至引发胃肠痉挛。一些市民在此时容易出现胃胀等胃部不适的症状，胃肠也容易发生痉挛性收缩。
对此，曹健提醒，患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，还要注意下肢和足部的保暖，免得寒从足下生，导致腹部脏器气血失调。
对于入秋因暑湿已经出现胃肠不适的患者，要注意饮食清淡一点，不能太油腻，尽量少吃或不吃生冷的食物。对于脾胃虚弱的市民，曹健建议，如果湿气症状比较轻，可适当用一些药食同源的东西来健脾，比如莲子、薏仁、山药、大枣等。如果脾虚症状较重的，则需要到正规医疗机构就医。