据相关研究显示，肺结节的发病率在全球范围内呈现上升趋势。在我国，多项体检数据表明，约20.4%的人群在胸部CT早筛中被查出肺结节，在某些高风险人群中，肺结节的发病率甚至高达30%，且这一比例呈现出年轻化的态势。

值得留意的是，依据广州慈铭体检公布的《2021年企业员工健康大数据》，从抽取的十个行业里，随机针对2万余名员工2021年的健康体检数据以及健康调查问卷展开分析，肺结节的检出比例约为20.4%，其中女性的检出率为21.06%，高于男性的19.71%。

这些数据无一不在揭示着肺结节的高发病率，肺结节已经不再是个例了，而是需要高度重视的健康问题。

肺结节是指肺部出现的直径小于3厘米的圆形或椭圆形病灶。而肺结节是肺癌的“前奏曲”，早期症状不突出，要是不能及时发现和干预，很大程度上会转化为肺癌，致死率颇高。

《国际癌症研究机构（IARC）2020 年癌症报告》发布的数据显示，2020 年，肺癌的死亡率位列第一，远远高于其他癌症类型，成为癌症死亡人数最多的病种。

面对如此严峻的情形，养肺的重要性和必要性不言而喻。良好的生活习惯是养肺的基础，首先要避免吸烟，包括主动吸烟和被动吸二手烟，因为烟草中的有害物质会严重损害肺部健康。同时，不要过度劳累，注意休息，让身体得到充分的休息和恢复，有助于提升肺部的自我修复能力。饮食调理对于养肺起着至关重要的作用。特别是入秋以后，空气变得愈发干燥，此时更需要在日常饮食中增添富含维生素A、C和E的食物，例如胡萝卜、菠菜、哈密瓜等。

这些食物能够显著增强肺部的抗氧化能力，为肺部构建起一道坚固的防护屏障。另外，像梨、百合、桂圆、枸杞等具备润肺功效的食物，也应当根据自身情况适当食用。它们宛如滋养肺部的“甘霖”，能滋润肺部，保持良好状态，从而提升肺部功能，增强身体整体健康。

运动锻炼同样是必不可少的。挑选适合自身状况的有氧运动，像是慢跑、游泳、太极拳等等，能够有效地提升肺活量。深呼吸和呼气操等经常练习也能增强肺部的活力。

养肺不仅需要良好的生活习惯，合适的护肺产品也能发挥重要作用。“SCEP圣希普”由美国的科研团队精心研发，其核心成分之一槲皮素在肺部保护的应用上已驾轻就熟。槲皮素能够提高体内的抗氧化水平，减少氧化应激对肺组织的影响，保护肺细胞不被损伤，从而有利于预防肺部疾病。

在Taylor&Francis上关于肺部研究的一篇研究指出，糖皮质激素抵抗是有效治疗慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要障碍。来自香烟的氧化应激和慢性炎症很可能会导致这种对糖皮质激素的不敏感。槲皮素是一种多酚类化合物，已被报道为活性氧清除剂以及腺苷酸活化蛋白激酶（AMPK）的功能性激活剂。而SCEP圣希普的另外一个核心成分猫爪草不仅可以散结消结还可以提高肺活力，阻止甲状腺结节生长！

通过测定在有槲皮素和无槲皮素存在的情况下，能引起40%抑制肿瘤坏死因子alpha诱导的CXCL8产生的地塞米松浓度（Dex-IC40），以此来确定糖皮质激素的敏感性。在U937细胞中，采用槲皮素进行处理，激活了AMPK并诱导了核因子红系2相关因子2的表达，从而扭转了CSE所导致的糖皮质激素不敏感性。相较于健康志愿者，COPD患者的PBMC呈现出对糖皮质激素的不敏感状态，然而使用槲皮素处理后则恢复了糖皮质激素的敏感性。

总之，槲皮素恢复了糖皮质激素敏感性，并且有潜力成为COPD治疗中与糖皮质激素联合使用的新疗法。

在了解了肺结节的严峻形势以及养肺的重要性和方法后，许多使用过“SCEP 圣希普”的用户也纷纷给出了积极的反馈。

一位长期受肺部问题困扰的用户表示：“自从开始食用‘SCEP圣希普’，我明显感觉到呼吸更顺畅了，以前稍微活动一下就会气喘吁吁，现在这种情况得到了很大改善。”

另一位注重养生的用户说：“我一直很关注肺部健康，与尝试了各种方法，在吃了‘SCEP圣希普’一个疗程之后，去医院复查，肺结节明显变小，医生都说我的肺部状况比之前好了很多，这让我非常惊喜。”

还有用户称：“之前因为工作环境的原因，总是担心自己的肺会出问题。吃了‘SCEP圣希普’，加上调整了生活习惯，现在整个人的状态都不一样了，精神饱满，工作也更有干劲。”

这些真实的用户反馈进一步证明了养肺的重要性以及“SCEP 圣希普”在保护肺部健康方面的显著效果。我们每个人都应重视肺部健康，积极采取行动，让我们的肺能够保持良好的状态，为我们的生活和工作提供充足的动力。关爱肺部，从现在开始，为自己的健康负责，享受更加美好的生活。

肺结节不再是个例！高达30%的发病率背后，养肺的重要性你必须知道！