随着生活节奏加快，应酬加班成为当代人的“家常便饭”，易养成不定时吃饭、暴饮暴食等伤胃的坏习惯。除开这些外部人为因素，幽门螺旋杆菌也是伤胃元凶之一。

岳阳市中心医院消化内科专家提醒，当出现上腹不适、饱胀、口臭等感觉时，可千万不要简单地认为是消化不良。你可能感染了幽门螺旋杆菌。

什么是幽门螺旋杆菌？

幽门螺旋杆菌本质是一种革兰氏阴性杆菌，该细菌生存能力极强，是目前发现唯一能够在胃里面生存的细菌。它会引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚至导致胃及十二指肠溃疡与胃癌，被称为胃里的“隐形杀手”。流行病学资料表明，幽门螺杆菌在全球自然人中的感染率超过50%。

感染的途径包括口—口传播，共用餐具和水杯、接吻等；粪—口传播，粪便中存活的幽门螺杆菌如果污染了水源或食物，可令饮用者或进食者感染；医源性传播，侵入性检查如胃、喉镜，口腔、牙科、鼻腔等的治疗，都有可能造成感染；母婴传播，不清洁的哺乳、咀嚼后喂食、亲吻婴儿口唇等。

感染幽门螺旋杆菌主要症状有反酸、烧心、胃痛、口臭，恶心、呕吐，嗳气、饱胀、食欲减退。

如何避免感染？

在日常生活中，养成饭前便后洗手的好习惯。

定期对餐具进行消毒处理。

不吃生食，必须要吃，要充分洗净。

保持良好的口腔卫生，定期更换牙刷、洗牙（到正规医疗机构）。

孩子是易感人群，杜绝用嘴给孩子喂饭的习惯。孩子餐具要专用。

在外就餐，建议使用公筷公勺。

专家提醒，确诊幽门螺旋杆菌后，及时就医，遵医嘱治疗用药，定期复查。

你了解胃里的“隐形杀手”吗？