这几天家长们最关注的事

莫过于开学了！

都说开学季就是“生病季”

孩子们重返校园

校园成了人群高度密集场所

近距离的频繁接触

大大增加了传染病的传播风险

如何科学进行防范

感染后应该怎么办

听超级丁医生来为大家答疑解惑

01

诺如病毒感染

由诺如病毒引起的急性胃肠炎。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群中造成传播。

诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。

传播途径：诺如病毒可通过粪-口途径传播、气溶胶以及直接接触被病毒污染的物体表面传播，食物、水和空气是主要的传播媒介。

常见症状：诺如病毒感染性腹泻一般以轻症为主，潜伏期很短，通常12—48小时，常见症状是呕吐和腹泻。

其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，其中儿童以呕吐为主，成人以腹泻多见。

预防措施

（1）注意手卫生，勤洗手。

（2）喝开水、吃熟食。

（3）感染诺如病毒后需要进行居家隔离，建议休假时间为急性期至症状完全消失后72小时。居家隔离时不要外出，防止将病毒传染给其他人。

（4）患儿的腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒，家长或学校工作人员在处理污染物时应做好个人防护。

（5）室内出现呕吐物等污染物时，立即疏散其他人员对控制诺如病毒感染性腹泻也很重要。

02

流行性感冒

流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。

传播途径：主要经由空气、飞沫进行传播，其中甲型流感病毒的传播力与变异性较强，学校、托幼机构等人群聚集的场所易爆发流感疫情。

常见症状：一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39—40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。

常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状；区别于普通感冒。

预防措施

（1）接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

（2）避免着凉，随气温变化添减衣物。

（3）注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，不共用毛巾手帕等。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻。

（4）保持充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动。

（5）保持室内空气流通，注意环境卫生。

（6）尽量避免接触流感相关症状患者，如需接触应配戴口罩。

（7）杜绝带病上课上班，配合做好各项防控工作；流感病例患者进行居家隔离，建议休假时间为症状消失及退热后满48小时。

03

流行性腮腺炎

由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。

传播途径：传染源是腮腺炎病人或隐性感染者，流行性腮腺炎病毒可引起流行性腮腺炎，病毒通过空气、飞沫、唾液传播。

常见症状：典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。

预防措施

（1）接种疫苗：接种麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗是预防流行性腮腺炎最经济、最便捷、最有效的方法。

（2）个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，清洗玩具，保持室内空气流通。打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。

（3）通风：保持双手清洁，双手被呼吸道分泌物污染后（如打喷嚏后）要立即洗手。

04

水痘

水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的一种传染性很强的疾病，潜伏期在10—21天。

传播途径：主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，易在学校等人员密集的机构造成流行传播。患者是唯一的传染源，病毒存在于病人上呼吸道和疱疹液中。

常见症状：初期有发热、全身不适、乏力等症状，1—2天后，躯干皮肤出现红色斑疹，数小时后变为丘疹，再数小时后变为疱疹，1—3天内疱疹便可结痂，随后逐渐脱落。

临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，瘙痒。水痘是一种自限性疾病，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。

预防措施

（1）接种水痘疫苗：南通市各儿童预防接种单位对市内所有7-12岁儿童(无户籍所在地限制)实施水痘疫苗免费接种，水痘疫苗全程接种共2剂次。

（2）定期对各室场、玩具、衣被等进行消毒及暴晒，保持家中开窗通风，勤洗手，注意个人卫生。

（3）避免接触病患儿；患儿应居家隔离治疗，疱疹完全结痂干燥后方可上学。

05

手足口病

手足口病是肠道病毒引起的传染病，主要病原体有肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型。手足口病多数为自限性疾病，未经治疗7-10天可自愈。

传播途径：手足口病主要通过接触患者口鼻分泌物、疱疹液、粪便，以及接触被污染的玩具、奶瓶、餐饮具等物品进行传播。

常见症状：患者通常以发热、食欲不振、精神差和咽痛起病，1-2天后，出现口腔溃疡，手掌、脚掌以及臀部出现红色皮疹。部分患者可仅出现皮疹，而无发热。少数患者会发展为重症病例，极少数也可出现死亡。

预防措施

（1）勤洗手：注意孩子手部卫生，养成勤洗手的习惯，饭前便后、外出后使用肥皂或洗手液洗手。

（2）勤消毒：定期对孩子使用的餐具、玩具和其他物品进行消毒；酒精对引起手足口病的病毒消毒效果并不好，当疫情发生时，建议使用含氯消毒剂进行消毒。

（3）勤通风：尽量少带孩子去人群密集、通风不畅的公共场所，家里、学校要定期开窗通风。

（4）接种疫苗：接种EV71疫苗可以有效预防由EV71感染引起的重症手足口病。

（5）杜绝带病上课，配合做好各项防控工作；感染手足口后需要进行居家隔离，建议休假时间为自发病之日起14天。

三十六计，预防为上

主动预防，积极应对

做到开学季不生病~

预防传染病家庭要做到以下几点？

在预防疾病上，除了学校要加强学生的健康教育外，爸爸妈妈们更要从家庭层面注意起来！

1、保持清洁

保持家庭环境的整洁，定期进行全面的大扫除，包括地面、家具、墙面以及卫生间的清洁，特别是孩子经常接触的物品和区域，如玩具、床铺、餐桌等。日常也要保持室内空气流通，减少细菌和病毒的滋生。

2、营养均衡

家长应该精心规划饮食，保证食物种类多样，让孩子多吃新鲜蔬菜水果，避免孩子偏食、挑食。

3、开窗通风

应定时开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，以减少患病的机会。让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。

4、加强锻炼

适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。

5、保证睡眠

开学警惕5大传染病，这份预防宝典家长们务必请收藏