听众在授课老师带领下做手指操放松训练

随着社会的快速发展，大学生们面临的心理压力也越来越大，如何帮助他们健康成长，已成为高校教育工作的重要组成部分。“随着学习压力和社会期待的增加，我们身边的大学生们正承受着前所未有的心理压力。许多遭受心理困扰的大学生往往选择沉默，最终让内心的痛苦越积越多。作为心理健康辅导老师，我们更应该重视起来。”讲座中，刘国惠以《筑牢心理防线，守护生命安全》为题，与该校老师们共同探讨了如何应对大学生心理危机。

大学生心理问题在日常生活中并不少见，刘国惠通过一个个真实的案例分享，向老师们展示了当下大学生的心理健康状况。随后，刘国惠从心理健康与心理危机、学生常见的心理危机和表现、心理危机识别与干预等方面逐一展开论述，让老师们在与学生的交流中更好地关注他们的心理状况，及时有效进行疏导。

讲座中，刘国惠告诉大家，如何运用相关心理知识破解自己、学生以及家长的“心理冰山”。她通过相关案例的讲解，让大家了解到更多大学生心理危机干预工作的有效方式。

“这次讲座非常有意义，通过讲座我学习到更多应对学生心理问题的方法，未来我会将这些方法都应用在工作之中，帮助学生健康成长。”讲座结束后，一位老师表示。

“大学生正处于人生重要的成长时期，提高大学生的心理素质和抗压能力已成为高校的一个重要研究课题。”刘国惠认为，如何科学、合理、有效地帮助大学生建立正确的人生观、价值观和世界观，不仅是学校应该关注的问题，更需要家庭、社会的共同引导。

开展心理健康知识讲座 助力大学生健康成长

开展心理健康知识讲座助力大学生健康成长