感冒、发烧、咳嗽；情绪不稳定、注意力不集中、逃避学习……开学后，你家孩子出现这种情况了吗？

新学期如约而至，沉寂的校园再次恢复生机与活力。这时，秋季高发传染病和“开学综合征”也悄然找上了门。

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秋季开学，当心这几种传染病

“秋季开学季往往是流行性感冒、手足口病、诺如病毒感染等传染病的高发期。”右江民族医学院附属医院儿科一病区住院医师何克斌提醒，家长们需提高警惕，采取有效措施，确保孩子们能够远离疾病。

医生在给孩子做检查

流行性感冒，主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可高达39℃至40℃，儿童发热程度通常比成人高。还可表现为鼻塞、流涕、咽痛等症状。预防流感最有效的措施是接种流感疫苗，可以极大减少并发症的发生。

手足口病，主要表现为发热、手、足、口、臀部可出现典型的斑丘疹、疱疹，轻症可伴有咳嗽、流涕等症状，严重时有呼吸急促、惊厥等表现。预防手足口病的措施包括：做好手卫生、饮食卫生；保持室内空气流通，定期消毒家中的物品；手足口病流行期间避免去人群密集、空气流通不好的地方。

诺如病毒感染，主要表现为呕吐、腹泻等症状，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，还可以有发热、恶心、腹痛等症状。预防措施包括做好手卫生、饮食卫生，如果有同学出现呕吐、腹泻的症状，应立即远离并在老师指导下处理。若孩子已被确诊感染，请家长积极配合学校和医院进行检测和隔离。

摆脱“开学综合征” 家长的引导和陪伴是关键

秋季开学后，一些孩子会经历心理的转变，出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、拖延完成作业等表现，有人形象地把这种现象总结为“开学综合征”。

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如何帮助孩子快速找回学习状态，开启快乐新学期？百色祈福高中宣传处副主任、信息中心副主任黄槠瑾告诉记者，从自己多年的教学经验来看，“开学综合征”一般会持续一段时间，帮助孩子摆脱“开学综合征”，家长的引导和陪伴至关重要。

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如何消除“开学综合征”？黄槠瑾介绍，首先是积极交流，家长可以选择孩子感兴趣的话题来进行交流，比如奥运会中夺冠运动员的励志故事、热播电影的观后感等，从中挖掘有教育价值的内容。其次是共同拟定学习计划，家长可与孩子共同制订新学期学习计划，也可以聊聊家庭出游计划等，让孩子对未来有所憧憬，有助于消除假期后的“失落感”。最后是适度的运动，家长可以引导孩子选择一些自己喜欢的运动方式，比如打球、跳绳、跑步等，每天坚持进行一定时间的运动，这样可以帮助孩子宣泄负面情绪、调整身心状态。

来源：右江日报（记者黄荣盛刘忠正通讯员王瑞文唐依峰文/图）

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