湖北日报讯（记者汤炜玮、通讯员武气象）9月6日从武汉市气象局获悉，预计未来一周继续受高压系统控制，武汉市晴热高温天气维持，其中6日、11-13日受弱冷空气影响，武汉市有分散性阵雨或雷阵雨、局地有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。
昨天武汉市晴热高温持续，午后最高气温达到37.9℃。午后开始受弱冷空气影响，北风增强。在北风的吹拂下，虽然依旧炎热，但体感要舒适很多。
体感温度是人体通过自己的感觉器官与外界环境接触时，在身体或精神上所获得的一种感受，它与实际温度不同。在室外，往往受空气温度、空气湿度等的影响。
一般来说，相对湿度越小、风速越大时，能得出较低的体感温度。今天早晨受较强北风影响，虽然气温变化不大，但户外大家要感觉凉快一些。
昨天武汉市晴天到多云，大部地区最低气温27℃～30℃，最高气温38℃～40℃，温度最高为江夏区安山英雄站42.0℃；午后开始全市出现4到5级偏北风，阵风6到7级，最大阵风为江夏八分山站16.5m/s（7级，19时53分）。今天早晨武汉市晴天到多云，大部地区最低气温26℃～28℃。
应对“秋老虎”，要“十分”关注
一、防暑降温。保持室内通风，使用空调、电扇等设备降低室内温度。同时，应尽量避免在中午时段进行户外活动，以减少中暑的风险。
二、关注天气变化。秋季昼夜温差大，早晚气温较低，因此外出时应随身携带一件外套，以便根据天气变化及时增添衣物，避免感冒。
三、调整家居环境。在居家环境中，尤其是夜间，应注意房间温度，避免空调开温度过低而导致身体受凉。
四、增加饮水量。成年人每日饮水量应保持在1500至1700毫升左右，并注意少量、多次、慢饮的饮水原则。
五、补充电解质。在高温环境下工作或运动时，人体会大量出汗，导致电解质流失。在补充水分的同时，还应适当补充电解质，如饮用淡盐水或运动饮料等。
六、饮食调节。饮食应以清淡为主，同时，应少吃辛辣、燥热、油腻的食物，以免加重身体负担。
七、多吃新鲜果蔬。多吃新鲜水果和蔬菜可以满足人体所需的营养，并补充因排汗而丢失的钾等矿物质。
八、保证充足睡眠。在“秋老虎”期间，应适当延长晚间睡眠时间，并在午后进行短暂的小憩（以不超过30分钟为宜）以缓解“秋乏”现象。
九、调整作息时间。由于秋季天亮得较晚、黑得较早，因此可以适当调整作息时间，早睡早起，以适应季节变化。
十、适量运动。在“秋老虎”期间，可以选择在凉爽的早晚时段进行适合自身的运动项目锻炼，如慢跑、登山、散步等。锻炼时应避免过度劳累和大量出汗。