【来源：科普中国客户端】

都说晒太阳有助于长高，那为什么热带人普遍比寒带人矮小？到底是这个观念错误还是有其他因素？

这么说吧，背景是第一位的，营养是第二位的。毕竟身高不仅仅和晒太阳有关，还有更深层次的原因，今天来和大家聊聊。

01，热带人为什么身材矮小？

体型是个复杂性状，受到n多调控。热带人之所以身体矮小，主要是因为贝格曼定律——针对同一个种属（不能拿北极熊跟北极狐比哇）

贝格曼定律由 Bergman提出,其原始定义为:“在相等的环境条件下,一切定温动物身体上每单位表面面积发散的热量相等。”

有关贝格曼定律的各种解释在解释现生恒温动物体型的地理变异时，贝格曼定律有另一种表述形式：“在同种动物中，生活在较冷气候中的种群其体型比生活在较暖气候中的种群大”。对这一原则的一般解释为：大型动物由于具有小的体表面积与体积之比，在体温调节中比小型动物消耗的能量少，因此，生活在寒冷气候中的大型动物比小型动物更经济。再进一步扩展就成了体重增大是对寒冷环境的适应。

这也就是为什么寒带人比热带人身材要高大的原因。

02 散热面积是怎么影响身高的？

贝格曼定律的物理原理是散热面积的问题。即：体型越大，平均散热面积越大。极端例子，模型化，我们拿一个球来举例：

球的表面积计算公式:球的表面积=4πr^2,r为球半径

球的体积计算公式:V球=(4/3)πr^3,r为球半径；

球的相对表面积是3/r。

也就是说，相对表面积跟半径成反比。

把上述原理套用在生物上，就是身高越大，相对散热面积越小。直观的，如下图所示。随着半径增加，体积的增加速度明显高于表面积增加速度

二者的比例，即相对表面积变化趋势

这就是随着半径增加，相对散热面积显著下降。直观的例子就是北方人身高高于南方人（有统计数据支持，但是现代社会，营养对身高更关键）

03 关于身高，最终还是看遗传

深层次原因是遗传背景不一样，热带人和温带人的基因背景差异太大（比如黄人和黑人都属于俩亚种了），这就导致了，你就是晒成炭，也长不高。这个可以做简单实验，你可以选择一对温带双胞胎，一个留在温带，一个带到热带，给予同样的饮食，但是他们的身高肯定是大致相同的。

或者换句话说，你从三亚跑到哈尔滨，也不影响你家孩子的身高，想影响，至少等个三四代吧，而且还得通过跟当地人结婚来实现。

解决了上述核心问题，你会发现，晒太阳这东西，促进维生素D其实是一种多么简单的变量。他成立的前提必须是你们遗传背景类似（潘长江晒成炭也赶不上姚明啊）。

一句话，晒太阳，只是锦上添花而已。锦才是关键。

声明：以上属于李雷科普系列，所以一定程度上，缺乏严谨性，勿当做学术用途。

晒太阳能长高，为啥南方人普遍不如北方人高大？