食要三减，体要三健｜延安市人民医院营养科联合多学科成功开展“全民健康生活方式宣传月”义诊活动

本次义诊活动的专家团队由内分泌科刘晓妮主任医师、肿瘤血液科张福林主任医师、儿童保健康复科帅粉荣主任医师、普外科二病区刘伟副主任医师、营养科郭延玲副主任营养医师和李静主管营养师、疾病预防保健科罗忠副主任护师组成。活动现场，医护人员宣传三减三健即减油、减盐、减糖、健康口腔、健康骨骼、健康体重知识，有序地为患者免费测量了血压、身高、体重和腰围，计算了BMI值，初步筛查肥胖高危因素，评估肥胖程度。专家们还详细询问了患者的既往史、用药史、家族史、饮食情况、运动等情况，给予了专业的饮食建议、运动指导和用药指导。内分泌科刘晓妮副主任讲到，肥胖不仅关乎外在形象，还会对身体带来一系列危害，强调体重管理是每个人一生都要关注的事情。

营养科郭延玲副主任向群众宣传体重与健康的关系、超重肥胖对健康的危害，推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历）及“三知一管”（即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重）知识；积极倡导家庭参与体重管理，降低聚集性家庭肥胖风险并根据每个患者实际情况给出了个体化的营养指导。

此次义诊宣传活动历时1个小时，共接受群众咨询就诊50余人次，免费测量血压40余人次，发放肥胖相关宣教资料50余份，赢得了就诊群众的一致好评。活动的开展不仅提升了公众体重管理意识和技能，而且增强了大家健康生活方式的积极性。