“20岁的年纪，60岁的颈椎”。你能想到吗？排排坐、吊脖子，你吊一个我一个成了年轻人的“新宠”。最近，一张在上海市的医院里，年轻人排坐在小板凳上进行牵引治疗的照片在网上引发热议。
年轻人扎堆理疗颈椎，“吊脖子”成了一景儿
从图片上看，不少年轻人排排坐、吊脖子，还有魔幻的红光……好笑又心酸，有不明就里的网友询问：“这是在干什么？”没想到一经发出，在网络上引起热议！不少网友表示：“颈椎理疗，我也做过！”“我同事天天在单位吊着”……有网友看得心动，纷纷@好友结伴去“上吊”！
近年来随着人们长期对于电脑、手机的使用，颈椎病的发病率日益增长，很多年轻人同样患上了颈椎病。颈椎病的治疗方法中牵引是最重要的方法之一，颈椎牵引，也就是俗称的“吊脖子”也随之成为治疗颈椎病的热门选择。而“吊脖子”的人群中，居然还有不少人还在沉迷手机。据悉，医院门诊大多为35岁以下的年轻人，做完20分钟牵引再去上班，而牵引治疗每次收费20元，而且可以使用医保。
“吊脖子”不是你想“吊”就能“吊”的
颈椎病的发病率越来越高、越来越年轻化，但并不是每个人都适合“吊脖子”的疗法，而且“吊脖子”的治疗也要遵循正确的方式，如果出现颈椎不舒服的情况，应该到专业医疗机构进行评估。
第一，脊髓型颈椎病患者。如果颈椎病严重，已经影响到脊髓，出现走路不稳、四肢力量减弱的情况，往往提示脊髓有受压。此时，要么椎间盘突出严重，要么有骨质增生或椎管狭窄，硬膜囊和脊髓受到压迫。这时做牵引，甚至会出现截瘫的风险。
其次是关节松弛的人群。据观察，有些患者做完颈椎牵引后一段时间，颈椎的稳定性反而存在下降的可能。
第三类是亚健康人群，如果单纯靠牵引来解决问题，牵引越多，关节与颈椎的稳定性越不好。短时间可能感觉轻松些，但时间久了对颈椎的稳定性不利。
“吊脖子”比较适合治疗神经根型颈椎病与椎动脉型颈椎病。
医院同款牵引器材热销 专家：不建议自行购买使用
“吊脖子”潮流已然带动了牵引器材热销。目前市场上主流牵引器材主要分为气囊式、牵引式和颈托式，价格在几十元到数百元不等，个别销量达到近十万。
某电商平台上不少商品打着医院同款的旗号，销量也较高，部分产品标榜“解决颈椎根本问题”。一些牵引椅比医院的要豪华，宣称采用沙发级座椅久坐更舒适，牵引带加宽加厚，可根据脸型自我调整。
专家表示，一般不太建议患者自行购买简易牵引器。盲目“吊颈”不仅不能健身，而且存在极大的安全隐患，可能损伤神经和脊髓，严重的会导致高位截瘫，甚至丧命。
专家建议久坐人群增加靠枕 垫高电脑屏幕
出现颈椎、腰椎等一系列问题的患者中，长期从事伏案工作的患者发病率明显高于其他人群，此外长时间用电脑、低头玩手机人群的发病率也高于其他人群。头部在身体前方的时候，我们颈椎受力大约是400%，可能是一百多斤吊在颈椎上面，要想工作好，颈部又不酸痛就要抬头。把显示屏抬高，让屏幕中上三分之二的地方和眼睛视线呈水平位一条线，这样的显示屏高度对颈椎比较合适。另外，可以在座椅后背增加靠枕，维持腰椎生理性前凸。
“吊脖子”颈椎牵拉看似简单有效，实则暗藏风险。年轻人在追求健康的同时，一定要选择科学、合理的方法。针对颈椎病，一定是预防大于治疗。避免长时间低头、合理锻炼颈部肌肉、选择合适的运动方式、睡觉枕头不要太高等。只有这样，才能真正远离颈椎疾病的困扰，享受健康美好的生活。
（大众网编辑 胡玥姣 综合央视新闻、人民日报、九派新闻等）