9月15日是第21个世界淋巴瘤日。淋巴瘤是原发于淋巴结及其他器官中淋巴组织的恶性肿瘤。专家表示，淋巴瘤难发现、种类多，管理淋巴瘤一定要“四早”。

这些早期信号值得重视

广州医科大学附属市八医院血液内科主任、主任医师陈玲珍介绍，恶性淋巴瘤发病不易被察觉，能够早期发现症状，及时就诊，治愈率会大大提高。

以下这些早期信号特别值得重视：

淋巴结肿大：经常看一看、摸一摸自己的颈部、腋窝、腹股沟等地方的浅表淋巴结有没有肿大。如果在颈部、腋窝、腹股沟摸到花生米或鹌鹑蛋以上大小无痛肿大淋巴结，就要引起重视，积极就诊血液内科或淋巴瘤科的专科医生。一般来说，良性肿大的淋巴结质地较软，包包的轮廓比较清晰；恶性肿瘤的淋巴结则质地较硬，轮廓则不是特别清晰。

不明原因的体重减轻：短期内（2到6个月）出现体重下降5公斤或以上。

不明原因发热、大量夜间出汗；

不明原因皮肤瘙痒；

持续的无力和易疲劳；

不明原因黄疸、腹部疼痛、腹泻、饱胀感或感到腹部有肿块（腹部淋巴瘤）；

不明原因咳嗽、胸闷、气促（胸部淋巴瘤）；

化验检查发现乳酸脱氢酶升高时，也要注意排查淋巴瘤的可能。

陈玲珍提醒，如果颈部、腋窝、腹股沟等地方出现淋巴结肿大，或者出现不明原因的发热、夜间易出汗、疲劳和体重下降等症状，尽快去当地医院的血液内科或淋巴瘤科等专科医生那里就诊。医生会详细询问病史、全面的体格检查、抽血检查和影像检查，甚至组织活检，尽快找出症状原因，做到早诊断。

早治疗：淋巴瘤是可治愈的病

目前，世界卫生组织已经把淋巴瘤归类为可以治愈的疾病。广州医科大学附属市八医院血液内科主治医师艾菁指出，不要看到淋巴瘤是肿瘤就过于恐慌，要正确对待，及时就医，通过正规的治疗，长期生存率还是比较乐观。艾菁表示，有句俗话说“不幸患了肿瘤，但不幸中之大幸患的是淋巴瘤”，尽管这句话不是特别准确，但也说明淋巴瘤治疗效果比较好，要积极治疗，争取治愈。

淋巴瘤亚型众多，不同病理类型直接决定治疗方案的选择。所以，早发现、早诊断、分型而治是控制淋巴瘤最有效的方法。

淋巴瘤已经成为通过化疗可以治愈的肿瘤之一。即便是没有治愈，通过有效治疗，许多淋巴瘤患者也可以长期生存。

早预防：预防淋巴瘤记住五建议

首先要重视定期体检：经常摸一摸自己的颈部、腋窝、腹股沟等地方的淋巴结有没有肿大，定期做血常规、血乳酸脱氢酶、B超、CT等，可以及时发现淋巴结或淋巴组织的异常变化；

其次要养成良好的生活习惯，如均衡饮食、戒烟限酒、乐观豁达、保证充足的睡眠，避免过度劳累等；

三是进行适当的体育锻炼，如散步、跑步、游泳等，可以促进血液循环，增加抵抗力；

四是远离污染物、避免高剂量射线，如放射线、化学品、油漆、农药等，可以减少致癌物质对人体的损害；

五是高危人群（如HIV、乙肝感染等），更加要注意自我监测和定期随访。

文/广州日报新花城记者：张青梅实习生：李漫通讯员：刘琪莎

广州日报新花城编辑：李津

世界淋巴瘤日｜早诊早治，淋巴瘤可治愈