写《》的时候，最后一句我写了“心花怒放（道），心生欢喜（释），心力满满（儒），愿大家都如是。”然后就看到，《怒放的生命》最近又火了起来。

中年男人们还是这个商场战场上的主力和主角。觉得这一篇必须得写。

有天夜里11点30分，有感于马云和牛文文的那股子劲头，爬起来练毛笔字，就写了“怒放的生命”十遍。

牛文文说，阿里巴巴25周年（2024年9月10日），马云在内网发文，核心讲，阿里巴巴离102年的梦想，只过了1/4，要相信市场，相信竞争，相信初心，相信理想主义情怀。几年前马云唱《怒放的生命》的视频被翻出来，谁说互联网没有记忆。

牛文文说，创业就不要苟着，放手去干，怒放生命吧。马云60岁，牛文文58岁。大家都很难的时刻，只能靠自己超拔自己。

还有一个感动到我的是《里斯本丸沉没》的导演，70岁的方励说，自己未来无论如何都想做的事情就是——寻找马航MH370。他说为《里斯本丸沉没》已经负债2000多万，靠一点点薪水存活，但人生在世，就是要做自己觉得有意义的事情。

是啊，真正的自尊自爱体现在诸事不顺时我们的自我感觉上。只有对生活有真的爱，才有毅力、恒心和勇气，才能真的下定决心。

心花怒放，绝不是外在绽放，那是精神在生长。荣格在《金花的秘密》里说的，有个层层包裹的种子在水中漂，地底下的火穿透重重土层，终于让种子发芽，金华盛放。

情怀这个词近几年也渐渐被毁了，但是在内心的深刻而隐秘的种子，隽永。

知识密度高、内心有容量的男人，心力普遍会强一点。创造性心力，是低调内敛的雄心勃勃，类似网络流行语“冷静的疯感”说的那样。

因为创造性心力到达的“进步”，就是通过智力、独创性和进取心，有新发现、新产品、新事物，持续提高人们的生活水平和质量。

我上周末去听了吴伯凡分享的Ai时代与阳明心学。他创造性地提出，知行合一是数据（d），致良知是算法（a），心即理是芯是算力（c）。你的优势就在于你最终形成的算法，就是特定的心智模式。

吴伯凡的知识结构非常多元，他会用行军蚁的死亡螺旋（death spiral）来阐释蚂蚁的智能和弱智；会用《盗梦空间》的内植式干预（inception）来告诉我们，心智会被隐形的、深度的力量所控制的。深隐的操控之下，寄生虫都会控制宿主，比如铁线虫附着在蝗虫身上，它喜欢水，就会让蝗虫跳进水里淹死。

他还会讲毒心，比如“贪嗔痴慢疑”，又比如“怠心，忽心，躁心，傲心，妒心，忿心，贪心，吝心”，还有“利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐”等等，其实都会扰乱我们的心脑程序和系统。

一个人思维上的快乐，是纵横知识的快乐。思维是一种基本生存工具，但到了某个年龄之后，它就升华成了“核心思想”，通常50岁左右，这个内核会被感应到的。

知识的迁移、整合、多应多用，其实是王阳明一直用的方法。现代知识也可以迁移到古代去，你会发现，哇，真特别。所以，觉得难过的时候，最好的方法，是用新的领域去愉悦自己，而不是纯躺平纯疗伤。靠思维方式的变迁去疗伤，去重构，更酷！

吴伯凡强调，不要老是去找“干货”，两个筋斗云就能翻到的灵山，为什么还要九九八十一难到达，因为知易行难，要去真行，去体验过程。划再多的重点，不如自己按自己的方式重写一遍。

我就是看了几百本的苏东坡和王阳明书籍，写了几本自己的书。所谓富兰克林的读书法——读一本书最好的方式就是写这本书。

吴伯凡是个非常有个性的人，别人请教他一个徽章的销售建议，让他推荐书单，他都说，我不想推荐和建议。其实一个纵横四海的读书人，能做的就是寻找非常好的思维，促使你自己去想、去对应迁移思维到你自己的事业。

如何心力满满？坚信自己的思维能力，有应对人生基本挑战的能力，有更新迭代能力、自我效能感、配得感，有直觉有理智，灵活又独立。革新者和创造者，享受自己的孤独和思维空间。

其实拼命、用心和努力，大家好像自然都会，但是正如休谟说的，人在自然才能方面的特质往往都不是“自愿”拥有的，而是天生必然的，比如恒心、坚毅、勇敢等构成伟大性格的特质，都是你经历浩劫之后才滋生出来的，你平顺的时候，这些特质用不上，长不出来。

很多中年男人陷入了自己的生命循环里，调侃自己“死也死不了，活也活不下去”。拼命努力、严肃谨慎，成了常态，确实，“拼命三郎”最难松弛洒脱，所以能把拼命和松弛结合得很好的人，最容易产生心流和作品，这就是道法。

这个年代，虽然士气都不足，绝望总是随处可见，但是创造的活力也是转角就能遇到的。

前几天参加华特迪士尼大中国区2025消费品启动大会，听到在迪士尼工作22年亚太区消费品部高级副总裁林家文在媒体群访时候说的话，突然也得到了启示。

一个中年男子，香港人，注重身材、穿搭和精气神，完全没有跨国公司的那种背稿子的语言体系，言谈中充满了自己的工作哲学和热情。印象最深的一句话是——“五年计划是必须做的，我经常跟部门的人说，你有时间解决问题，为什么没有时间做计划呢。”

记者问他，消费低迷下行，迪士尼是否受到影响，他说不会，迪士尼的授权商越来越多，因为迪士尼能利用自身优势和全球网络，帮助那些品牌更好地出海。

对，我以前觉得大公司能够抗风险，是因为存量足够多，市场份额足够大，马太效应之下，会发展得越来越好。但它的底层逻辑是，它准备得够足，且够远！这是它的势能！

这个百年的公司，他们的内容就是海洋，会不断地推高浪潮，推出新系列、新内容，是惯性。所谓五年计划，就是五年中，无论遇到什么外部挑战，你有什么产品，你能赚多少钱。然后，有条不紊地进行，每年进行评估和调整。

有时候，外部的大海浪过来了，无论大船或小船都会被吞并掉，你得积累自己的水库，势能，大公司应该变成海洋，它的内容海洋足够深了，它已经不再需要出海，它就是海。

对于具体产品，他们也会推出18个月的营销规划，把壁垒和空间要留得足足的，让合作方能够有时间学习消化适应，有前景有信心。全然活在当下，是因为对过去和未来有足够的信心。这个思维从容度就更高一点，所以，林家文说，迪士尼是永远不焦虑的。

为什么大公司可以给小公司赋能，因为资本、战略、容量，还有计划和现实的包容能力都足够强。船小好掉头的灵活，不如自己成为海的灵活包容。

大公司的灵活度在哪里？就是有巨大的战略空间，存在感，大家一起去填满空间、带着大家一起玩的号召力。就像迪士尼的园区一样，总会推出一期又一期的新内容，上海迪士尼乐园又要推出首个大型漫威主题景点——全新蜘蛛侠主题过山车；东京迪士尼和巴黎迪士尼会推出冰雪奇缘相关区域。

他们的电影总是成系列的——《美国队长》4要来了；《疯狂动物城》2也要来了；《阿凡达》和《阿凡达·水之道》，第三部也会于2025年底要上映，看那个标志应该是火相关的。果然人生就是水火啊！《玩具总动员》5也会来，因为要庆祝玩具总动员30周年！

是的，内容满满，心力满满，你的强势的影响力，都是因为你做了足够有深度的积淀。还是那句话，人生短短几十年，你用二三十年以上积累你的势能，用长期主义的视角看问题，永远有自己眼前、表面之外的东西深藏在你的胸中块垒中，做好你的五到十年的打算，然后每天都全力以赴，总是没错的。

怎么长期主义，又怎么每天全力以赴？就是你有爱，有涵养。

我的老朋友韩老师，上周日帮我办了一个陆家嘴会客厅的读书分享会。他也是心力满满，说看我的书，都会看到凌晨三点，然后睡了一个好觉。

除了自己的投资工作，还要办投资圈的读书会、足球会等等，他也在写书，会非常兴奋地跟我介绍他在研究的机构——柏基是全球知名的科技股投资者，以投资期限长闻名。它在阿里巴巴、美团等公司发展早期入局，又陪跑特斯拉7年，大赚超千亿元（折合人民币的投资回报），成为近年来科技股投资领域的一段佳话。截至2024年二季度末，柏基美股持仓的前十大重仓股为英伟达、美客多、亚马逊、莫德纳、Spotify、拼多多、Shopify、萃弈、Coupang、奈飞。他说，爱丁堡果然是文艺之都，这家机构招的员工，都有文化艺术背景，会强调风浪中仍要仰望星空。他们的心比较大，比较宽，看好一家公司都是十年以上陪着。

杭州最近发生一个悲剧，雅乐国际花园附近非机动车道上一男子晕倒经抢救无效宣布死亡事件，经查，死者袁某某（男，55岁），系外卖配送员。也是一个朋友，现在是当红的操作创始人IP的大V，群里感慨说，“我只想劝慰和这位“中年外卖员”一样的顶梁柱们：善待自己，不要苛求自己。不要幻想拼命干活就能够拥有财富。因为你拿命创造的财富，到你手里的只是零头；而你辛劳一生得到的财富，只是别人动一动手指的零头。这位猝死在繁华的杭州街头“中年外卖员”，年龄和我相仿。看到他的结果，我颇有一种兔死狐悲的感觉。一直以来，我的工作状态也和他差不多。自从选择自媒体这一行，3年多来，我只在今年春节休息了整整一个星期，没有碰键盘……”

然后我就趁机跟他说，那你好好减肥，照顾好自己，赚那么多钱干什么。那天是周日夜里十点，他还在加班。他私下跟我说，现在一个月能赚不少，趁着能赚的时候多赚点，怕以后都赚不到钱了。延迟退休政策终于落地，大家都越来越明白，对于80后、90后，养老规划再不做就真的晚了。

他知道所有的道理和矛盾，但是他说，有钱了，自然心力也满。你在势头上的时候，你一定会去拼搏的。自己即便意识到，也不会停下来。果然，知易行难。无论赚不到钱还是赚得到钱，我们的中年男人，都会在自己高速运行的环上，他们不知道“得其环中”，没有动机和能力，去触及自己隐秘而深刻的内心……

习惯了高速发展，习惯了赚得到钱，往后余生里，要是一直中低速发展，一直赚钱很难，没有前辈告诉我们该如何适应，所以不如当个实验，在自己的边界里努力到极致，然后轻松面对，适当放下，五年十年地边看边过，日子也就过完了……不然还能怎样呢？

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No.5970 原创首发文章｜作者水姐

作者简介：秦朔朋友圈主编，上海作协会员，公众号：水姐。视频号：中年好友水姐。代表作：《中年好友苏东坡》《阳明心能源》。‍

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中年男人如何心力满满？