【来源：中国质量新闻网】
中秋佳节即将来临
月饼销售进入高峰期
河北省市场监督管理局提醒您
在购买月饼时应注意
“一选、二看、三保存”
一选，应选择去资质齐全的大型超市、糕点专卖店等正规食品经营单位购买。
二看，应仔细查看月饼包装上的食品生产许可证编号、产品标准代号、配料表、净含量和规格、生产厂家的名称和地址及联系方式、生产日期和保质期、贮存条件等相关信息标注是否清晰齐全，尤其要注意保质期限，尽量不购买临近保质期的月饼。
三保存，要保存好购物发票、电子交易记录等消费凭证，一旦发生消费纠纷，先与商家协商解决，若协商不成，可拨打12315或者12345进行投诉，及时提供购物凭证，依法维护自身合法权益。
健康吃月饼小Tips
很多朋友都说“每逢佳节胖三斤”，如果不想长胖，那怎么吃更为合适呢？
控制总量，代替主食和甜食
像月饼本身属于高能量、高油、高糖的糕点，特别像蛋黄莲蓉、奶黄流心；吃它的时候，可以减少米饭、馒头、面条等主食和甜食的摄入。
为了解腻，可以配淡茶（乌龙茶、大麦茶、绿茶等）吃月饼，并且减少"炒菜油"。像锅巴、蛋糕、薯片、饼干等零食也都可以省了。
买小个头，分享着吃
通常，一个月饼大约200-400千卡每100克大约380千卡，摄入的热量相当于一顿饭。
所以，建议买小个头的月饼，每次就吃一块；大点的话，掰开亲朋好友彼此分享，这样还能同时品尝不同馅料的月饼。而且一次不至于吃的月饼太多。
放早餐吃
除了赏月当晚吃月饼，其他时间建议可以放在早餐吃。早上处于空腹状态，月饼放在早餐吃，代替面条、油条、馅饼类主食，既可以快速补给能量，而且月饼脂肪也不低也抗饿，支撑一上午的工作学习。还可搭配些低脂牛奶、无糖豆浆。
吃了月饼，增加些运动
如果担心还是怕长胖，不妨每天增加30分钟有氧运动。可以和家人晚上散步，亦或者吃完饭，多帮忙打扫下卫生，也可以增加能量消耗。
月饼要这样保存
知道月饼怎么吃，如果吃不完，该如何保存呢？
像没有开封的月饼，放在阴凉通风处储存即可。
开封后没吃完的月饼，可以将其装入保鲜袋中，放在冰箱冷藏保存；如果一段时间吃不完，可以将其放入冷冻室，存放一年都没问题。吃之前用微波炉热一下即可。
如果不想储存，感觉家人吃不完又不想坏掉，趁着节日正当时，也可以选择分享给亲朋好友、同事、社区工作人员、保安保洁人员。
来源/河北市场监管