“春捂秋冻、不生杂病”
秋天降温是个循序渐进的过程
如果过早或过快地添加衣物
一旦气温回升
出汗着风 极易受凉
到了晚秋 早晚温差逐步拉大
当户外气温降低到10摄氏度时
就应该结束“秋冻”
此外 “秋冻”也要因人而异
掌握好“秋冻”进行养生保健
还要关注身体不同部位
医生提醒
有些身体部位不能“冻”
“秋冻”的原则是，逐渐加衣，不要过快地穿上厚衣服，让身体对冷空气有一个适应的过程，迎接寒冷的冬天。
科普 | 如何科学“秋冻”
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“春捂秋冻、不生杂病”
秋天降温是个循序渐进的过程
如果过早或过快地添加衣物
一旦气温回升
出汗着风 极易受凉
到了晚秋 早晚温差逐步拉大
当户外气温降低到10摄氏度时
就应该结束“秋冻”
此外 “秋冻”也要因人而异
掌握好“秋冻”进行养生保健
还要关注身体不同部位
医生提醒
有些身体部位不能“冻”
“秋冻”的原则是，逐渐加衣，不要过快地穿上厚衣服，让身体对冷空气有一个适应的过程，迎接寒冷的冬天。