不吃主食能减肥？不，它还会脱发

【来源：央视】

你还在靠不吃主食减肥吗？

后果很严重！

不吃主食是“脱发”的重要元凶之一

守护头发健康要怎么吃？

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一键解锁守护秀发的饮食妙计

毛发是非常重要的人体组织

它的健康

与各种营养素都有关系

专家特此提出建议

为了保证自己的毛发健康

一定要均衡营养、全面营养

（来源：央视社教）