【来源：南京日报】
南京日报/紫金山新闻记者 毛庆
中秋盘点，一则新闻引起了笔者的注意。9月18日，《南京日报》报道，当夜市遇见中医药，会碰撞出怎样的火花？中秋假期里赶个中医养生市集，成为南京年轻人的新潮流，问诊、艾灸、推拿、刮痧……不仅免费体验中医专家现场坐诊把脉，还能品尝中药茶饮和养生小食。中医养生市集将城市烟火与杏林药香创意组合在一起，火爆出圈。这顿中医药文化“大餐”，不仅受到年轻人追捧，带动系列消费，更为中医药文化传播搭建了新舞台，为中医药文化传承与创新发展注入了新活力。
2024年全国科普日活动将于9月15日至25日在各地集中开展，主题为“提升全民科学素质 协力建设科技强国”。
科普是科学普及的简称，是国家和社会普及科学技术知识、弘扬科学精神、传播科学思想、倡导科学方法的活动，是实现创新发展的重要基础性工作。在全社会共同参与下，内容优质丰富、形式喜闻乐见的科普层出不穷。笔者认为，有一个好的身体，才能万众一心建设科技强国。当前，不少人正把目光从彼此的人际关系运维、孩子的学业人生大事中转移出来，关注自身的健康。健康科普宣传活动也越来越被纳入视野，受到重视。
越来越多的健康科普活动正在开展，日益丰富的健康科普平台正在建立。为普及健康知识，不断满足人民群众日益增长的健康知识需求，国家卫生健康委、科技部、国家中医药局、国家疾控局、中国科协共同组织开展了“健康知识普及行动—2024年新时代健康科普作品征集大赛”。本月初，上海首家以健康管理为主题的“浦公英”健康管理科普体验馆在上海市浦东新区公利医院正式开馆，首批前来参观的社区居民在工作人员的带领下，近距离体验了科技的魅力，共同探索了自我健康管理的奥秘。还有丰富多彩的健康科普下基层活动，包括用人工智能、VR体验、健康技能展示等形式展示最新科技产品和相关科学知识，让更多人能够零距离体验沉浸式健康科普。
网络上也有不少官方媒体辟出板块宣传健康科普。中国科普网上就有不少这样的小知识。比如，我们每天都要做的事：喝水。殊不知，这既是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的“养生法”。而根据靠谱的科普知识，我们每天需要补充 2.5 升左右的水，除去通过饮食摄入的水分，大约需要喝 1.5 升—1.7 升水才能确保各项生理功能正常运转。再比如，科普网上有个“辟谣”板块，吃脑补脑？人脑只被开发了10%？烫伤可以抹牙膏止痛？毒蛇咬伤可以用嘴吸出毒液？用图文并茂的方式，让读者了解了不少看起来冷门却在生活中无比实用的健康科普知识。
我们有理由相信，越来越多科学的种子播撒下去，越来越多的健康科普宣传推陈出新，以喜闻乐见的方式传播健康科普知识，寓教于乐，生动有趣，我们才能有强健的身体，共同建设我们的科技强国。