9月20号，是第36个“全国爱牙日”。今年的活动以“口腔健康，全身健康”为主题，副主题为“全生命周期守护，让健康从‘齿’开始”，倡导从生命之初到老年，每个阶段都应重视并维护良好的口腔健康。那么，我们如何守护好口腔的健康？记者采访了保定市第二医院口腔院区牙周科主治医师王露锦。
俗话说“牙好，胃口就好”。口腔是否健康，切实影响到我们的日常生活。我们如何在全生命周期守护好口腔健康呢，保定市第二医院口腔院区牙周科主治医师王露锦建议，在准妈妈备孕的时候就要开始关注了：“有研究显示，牙周致病菌会引起胎膜的慢性炎症，细菌内毒素可增加早产风险，牙周感染又可以影响胎儿生长，导致炎性羊水过多，增加子宫肌肉收缩而诱发早产。因此建议准妈妈们在怀孕的时候应进行牙周检查，避免出现孕期的不适或风险。”
王露锦建议，婴儿牙齿萌出前，家长要用软纱布为孩子擦洗口腔。从第一颗牙萌出开始，要用适合的清洁工具为孩子清洁牙齿和口腔。3～6岁儿童手腕控制能力有限，可学习使用“圆弧刷牙法”刷牙，每天至少刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。
王露锦介绍，经常摄入高糖食品、饮料或饮用碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引发龋病或酸蚀症，提倡减少高糖食品、饮料摄入，少喝碳酸饮料。家长要及时纠正孩子的一些不良习惯：“比如说，有的孩子咬嘴唇儿，或者咬手指头，咬笔帽，或者是有些孩子吐舌头，或者是说鼻子不太舒服，有鼻炎，他鼻子不能很好的通气，会张着嘴呼吸，这种都会导致一些骨头的发育异常。把手放在嘴里面以后，上颌就会往前走，下颌就会压着往后缩，这样的上颌前突，或者是牙弓狭窄，牙齿发育出来就非常的拥挤。”
王露锦建议，青少年要养成良好的口腔卫生习惯，避免出现青春期龈炎。成年人需要定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，及早治疗：“因为口腔的疾病大部分进展非常缓慢，早期的时候没什么感觉，可能也不疼也不痒也没有什么不舒服。如果没有及时干预的话，后边就变成了一个大问题。那我们可能发现一些早期的龋齿，我们补了就不会发展到后面牙疼。早期的牙周炎，我们发现了，及时洁治刮治后边儿不至于牙齿松动脱落，还有一些长得不太正的智齿，我们及时去掉它以后，不会导致前面儿牙坏。而且牙周病依然是成年人牙齿缺失、牙齿脱落的一个主要原因。该进行这些干预的话，还是要尽早进行就诊，防止这种长期的牙周疾病会导致牙齿最终的脱落。”
保定新闻传媒中心（集团）记者：陈平、崔莹