9月，一些城市的中小学体测逐渐开始。

最近几年，体育正变得越来越重要，因为体育成绩成为中考分数的重要组成。

随着权重提升、标准提高、计分规则变复杂，身陷课业重压的中小学生，如今正在被家长拉出去恶补体育。跑步、拉伸、跳远，忙得很。

小城家长竭尽全力，中产家庭另辟蹊径。市面上甚至出现“体育课外卖”，教练带着器材，上门带孩子锻炼。颇受家长追捧。

体育成绩，正在成为一个新的教育角力场。

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体育分数，从中小学卷到幼儿园

体测分数在中考总分的占比，在逐年扩大。

2021年起，各地体育分值改进实施方案发布，郑州、江苏等多地，计划将中考体育分值权重拉至中考总分10%以上。

截至2024年，实施过程性体育考核计入中考分数的主要城市已有半数。其中，郑州市中考将体测分数抬升至100分，而中考总分为730分，占比已达14%。

此外，西安、济南等地，体测分数占中考比例也近10%。

问及是否有必要让孩子去体育考试培训班，超八成受访家长说：有必要。

因为，现在的考核项目，比过去也变复杂了。你可能还记得立定跳远、跑步、引体向上等环节。但除去一直以来不变的耐力、爆发力项目，多地还开展新的考核项目，包括游泳以及球类项目。

在成都，体测其中一项为球类三选一：足球运球绕标志杆；排球对墙垫球；篮球行进间运球上篮。满分100分，除以8计入中考。这些玩法，家长不一定会。

现在的体测注重常态化和阶段化。简单来说，它不会像中考/高考一样，一次性考试即获得总分，而是初中三年多次计分，最好每次都不要松懈。

以成都市目前的中考体测政策为例。总分60分，计入中考总分。其中有10分，是在初一、初二、初三每一年，由体育老师根据《体育与健康》学科评价考核与《国家学生体质健康标准》测试分别赋予分数。

2021年12月，《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》发布，四、六、八年级测试结果计入中考。小学四年级的项目包括体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐和一分钟跳绳。

而永不言败的中国家长，应考准备又岂止从小学开始。比如跳绳活动，在新一代中小学家庭中兴起，热度蔓延至幼儿园。

杭州网友讲述了在杭某精品幼儿园的“体育盛况”：“大班搞的跳绳比赛，冠军娃已经达到30秒119个水平。很多娃在幼儿园中班的时候，已经练过跳绳了。我估计，我们这届娃入学一年级的时候，最低水平都要1分钟130个。”

每日体育打卡也不能少。除了书面作业，如今的小学，总是需要家长上传体育锻炼视频。结束一天工作的家长，和结束一天课程的孩子一起，回家都是手忙脚乱。

网友分享的某地小学体育作业安排

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临阵恶补体测，中国家长拼了

中国青少年的体质水平，整体下降过很多年。

从1985年到2010年，历次中国学生体质与健康调研，记录了中国青少年体质（身体形态、生理功能与身体素质）多个指标的持续下降。

尽管生活条件好转、营养丰富，但由于中小学课业繁重，车接车送，困在补课里的孩子连动弹都很少，更不用说稳定的锻炼习惯。

近十年情况有所好转，但指标也是有跌有升。

根据北京大学儿童青少年卫生研究所学者完成的一项研究，从2014年到2019年，中国学生柔韧性好转，坐位体前屈表现更好。但往返跑耐力下滑，且跳远能力持续减弱。

每到体测节点，为了临阵提升分数，家长们方法百出。

“体测鞋”这几年大火。一些常规运动鞋，一传十，十传百，摇身一变，打上了“中考体测必买”标签。

电商平台销售截图

不知名运动品牌出品的鞋子，甚至可以靠着宣称“特殊体测应考设计”，在内部团购中卖出上千元。

“跟孩子之前的运动鞋没啥区别。但班上同学们都买，考试时都穿上了，齐刷刷的。你不买，孩子心理压力就大，说要自卑了。”已“经此一役”的家长王钊回忆道：“结果，考完就放那了，也不穿。还不如我们当年的解放鞋。”

物理加持，家长们还挖掘了“生理外挂”。“红牛”已是落伍选择，一种“氮泵”补充剂在中考体测圈中悄悄流行，通过摄入大量咖啡因与能量物质，力图提升运动表现。

但效果在社交媒体上颇有争议——中小学生发育尚未完全，能量物质瞬时摄入过多，导致考试时时心慌、流鼻血的现象也不在少数。

又或者，就老老实实陪着孩子锻炼。早点起床拉出去晨跑，下班回来还要带着练习跳绳。实在不擅长运动的家长，还在网上给孩子预订体考针对性课程，难以从白领上挣到钱的教练们，如今有了新的盈利机会。

谈及给孩子报名体育兴趣班，家长们坦言，“堂而皇之”的缘由，当然考虑到有利于孩子的身体，但相伴随的原因，还考虑到可以“提高体育成绩，增加孩子的竞争力”，他们担忧：一项落伍了，可能就是木桶效应，让孩子步步皆输。

总之，要么费钱，要么费力。想要中考不落后，80后家长，难逃一劫。

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用体质来竞争，

发达地区甩开小城市

体育能力的竞争，已经在一线城市初见端倪。

2021年中考体测方案改革后，深圳中考评分标准为全国之最。“最”的并非是项目数量和计分权重，而是每个考核的满分标准。

男生1000米，国家建议的初中满分标准为3分40秒（220秒），深圳修改至3分21秒（201秒），还设置2分53秒的附加分标准。这一成绩已接近二级运动员水平。

同期北京，满分标准仅为4分5秒（245秒，2024年施行）。

立定跳远，多地男生标准在2米5左右，而深圳拔高至2.75米才为满分。

这些要求，直接拉动了当地对于体育训练的重视。大湾区小孩子，尚在幼儿园大班的年纪，就开始在深圳湾跑步了。

长期以来，在体测表现上，东部地区的确胜于西部地区。

一分钟仰卧起坐，东部女生均值为31.4，西部为25.9，差距明显。立定跳远、坐位体前屈和短跑表现也是如此。这也体现为城乡差距：尽管乡镇孩子天然有更多的劳动机会，但面对大城市的装备与营养配比，长线比较还是落后。

因此，要么像深圳一样，大力拔高整体体测水平。要么如同北京、南京等地，设置相对宽松的考核标准，让更多学生得到满分，但体育作为竞争的逻辑是未变的——体测只是第一步。重要的是，把体育作为特长、作为求学手段、甚至作为“鄙视链”的区隔，让自家孩子与别家拉开差距。

就像一些孩子可以练习马术、击剑、橄榄球，最好让专业教练带着玩，最好再申请一个运动员认证，而这样的故事，在顶尖院校的本科申请中，还真的作用。

这也是为什么年长的人，都会怀念在田园坝子里敞开玩耍的快乐，因为现在的体育锻炼，很难排除功利性。

成年人用运动记录轨迹地图和身体数据，中学孩子困在分数绩效里。利于身体健康，毋庸置疑。但心无牵挂的运动，人们难寻了。（来源：腾讯新闻）

作者 | 鹿鸣

设计 | 鹿鸣

编辑 | 郝库

出品丨腾讯新闻谷雨工作室

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