常用耳机,听力杀手?科学用耳指南!

👂网络上有文章称“常用耳机影响听力会引起听力下降。因为耳机会将声音全部输入到耳朵里,对耳朵刺激很大,久听会导致听力下降”,这是真的吗?

🔍真相解析:

✔️经常用耳机是否影响听力,关键不在于用耳机,而是在于耳机的声量以及持续使用的时长。耳机声量超过了噪音水平(85分贝),佩戴时间过长,确实会损伤听力,使听力下降。

✔️首先要了解人如何听见声音,以及声音又如何对听力造成损伤。正常情况下,人的耳器官由外耳、中耳、内耳三部分构成。外耳的主要作用是收集声波,而声波进入外耳道后,会沿着耳道引起鼓膜震动,并经中耳内的听小骨以及其他组织放大传递至内耳耳蜗,耳蜗内有听觉感受器,可产生神经冲动,最后由听觉神经把信号传给大脑,人就能听到声音。

✔️在这个过程中,声音越大引起的鼓膜震动越剧烈。如果戴耳机的音量大,就会对听觉感受神经细胞产生损伤,且这些细胞不可再生,时间一长,听力就会出现不同程度的受损。如果平时我们佩戴耳机,耳机声量小且柔和,虽然常用耳机但是每次时间较短,一般不会对听力造成影响。

📣专家提醒:

如果工作或学习需要必须经常戴耳机,建议最好选择有质量保证的产品,并注意控制音量最高不要超过85分贝,一般控制在60分贝以下最佳,即最大音量的60%,且持续佩戴不要超过60分钟。特别是在嘈杂环境下,戴耳机容易把声音调的过大,对耳朵更容易产生损害,应加以注意。