海鲜不熟?当心副溶血性弧菌
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被它“放倒”,会拉到怀疑人生
退退退!预防感染有办法
副溶血性弧菌对酸、温度敏感,在食醋中5—10分钟死亡;在56℃加热条件下,5—10分钟灭活。预防这种致病活菌的最好方法,就是将食物充分加热后再吃。
即使在海产品丰富的广东,享用美味的海鲜也不能太任性。日常生活中应该如何预防?
安全选购+低温储存
购买时应选择外观完整、色泽鲜艳、无异味的新鲜海鲜,不购买和食用来源不明或破损、变色或散发异味的海鲜产品;采购的海鲜应尽快放入冰箱冷藏或冷冻,尽量在短时间内食用,避免因长时间暴露在室温下而滋生其他细菌。
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科学烹煮
高温可以杀死海鲜中大部分细菌和寄生虫,烹煮海鲜时,一定要确保煮熟煮透。不同的海鲜、不同的烹饪方式,煮熟所需的时间略有不同,下面为大家整理了一些常见海鲜的烹煮方法和火候。
蚬子:不加水干锅煮,3—5分钟,注意过程中不要打开锅盖;
生蚝:开锅后蒸3分钟,个头大的生蚝蒸的时间须延长1分钟;
海螺:煮海螺必须加水,一般两斤海螺加一碗水,水开后煮3分钟左右,看到海螺的螺头略微探出身来即可;
皮皮虾:无论大小,蒸制的时间都是开锅以后7、8分钟;
螃蟹:为防止蟹黄流出来,螃蟹肚子一定要朝上,开锅以后蒸10分钟左右,看到螃蟹完全由青变红就可以出锅;
章鱼:章鱼的头和爪熟的时间不同,最好分开煮,先把头切下来下锅煮7、8分钟以后,再把爪放到锅里煮5、6分钟;
海鱼:蒸鱼最好用旺火,清蒸前需在鱼身上改刀,开锅后继续蒸5、6分钟。
规范加工
避免生食
尽量避免生食海鲜,尤其是那些未经特殊处理的生腌制品或冷食海鲜。因为腌制方法并不能完全杀死海鲜中的微生物,生食风险比较大。如果一定要食用或者制作生腌海鲜,要在正规渠道购买达标的生鲜食材。
如果在食用海鲜后,
出现腹泻、呕吐、发热等症状,
应立即就医。
切不可按经验,
盲目服用止泻等药物,
以免因误判导致病情进一步加重。