北京公交中网联名纪念车票明日发售
9月23日,由中网公司、公交集团联合设计的中网纪念车票、中网纪念车票册正式发售。
中网纪念车票将在公交集团所属的1路、300内、300外线路发售,纪念车票发行总量1.8万张(4张/套),每张车票票价2元,乘客上车时按照所乘线路现行票制票价购票,当日当次车有效,售完为止。
9月23日至10月6日期间,将在国家网球中心钻石球场西广场发售中网纪念车票册。
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秋分养生有哪些禁忌?这3点,要牢记
俗话说:秋分不养,一年白忙。做好秋分养生格外重要,要注意3个养生禁忌。
忌经常熬夜:秋分时节,阳气收敛,阴气渐盛,经常熬夜,容易伤及人体阳气,所以要及时调整作息,养成早睡早起的生活习惯,保证充足的睡眠。
忌大量运动:积极运动可以放松身心、扫除抑郁情绪,但秋季运动总体上应该以“收”为主,尽量避免大运动量、出汗较多的运动,以免损耗阳气。
忌大喜大悲:受气温和光照减少影响,人们的情绪也会发生变化,如悲秋、秋愁。此时养生要着重注意不要大喜大悲,要符合季节的收敛之气,最好的方式就是爬山登山,登高处望望远方,颐养一下自己的心情。
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