【来源：今晚报】
当出现无精打采、食欲下降、头晕等症状时，山东省潍坊市人民医院中医科主任潘光辉建议按祛湿穴——阴陵泉穴。
阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中（如图）。中医认为，湿气引百病。阴陵泉穴是调节脾脏功能、促进湿气排出的关键穴位。
潘光辉建议市民每天按阴陵泉穴10分钟。方法：坐位屈膝，拇指置于阴陵泉穴，按揉时，会有明显的酸胀感，坚持按揉一段时间后，酸胀感会逐渐减轻，这是湿邪渐散的征兆。为达到最佳效果，建议每天早晨和晚上各按摩一次，且两腿的阴陵泉穴都要按摩。
除了按揉，也可选择艾灸排湿毒，时间不要太长，15分钟左右即可。长期坚持，方能见效。
（摘自《潍坊日报》）