为欢度“十一”国庆节,倡导“普及全民健身,缔造幸福生活”的全民健身氛围,洪山体育馆、英东游泳馆、社区运动健康中心将于2024年10月1日当天,面向广大健身群众进行羽毛球和游泳项目免费开放、成人科学健身公益科普和“体医融合 阳光明眸”公益活动,具体活动如下:
洪山体育馆
01
羽毛球免费对外开放
一、免费时间:2024年10月1日当天,早上10:00—晚上10:00
二、免费项目:羽毛球
三、免费场地:训练馆负一层
四、免费人群:所有来馆的健身人群
五、订场流程:
1、订场时间:2024年9月29日晚11:30起。
2、订场方式:
3、订场规则:每个手机号限订1片场地1小时。为做好安全保障,每片场地每小时不得超过6人(含候场人员)。
六、注意事项:
1、为了保护场地设施和运动地胶,请穿软底浅色运动鞋进入健身场地,禁止穿皮鞋、高跟鞋以及黑底运动鞋进入场地。
2、请各位健身客户妥善保管好自身携带的贵重物品,如有遗失,由本人负责。
3、禁止患有心脏病、高血压、传染病等重大疾病患者进入馆内运动,儿童要在家长或监护人的带领下进入馆内活动,所有入场健身人员应科学锻炼、合理健身,在锻炼中因自身身体原因出现一切问题均由个人负责。
4、本场馆健身区域无空调,请健身客户根据自身身体情况控制健身时长,减少强度。未经场馆同意,禁止在羽毛球场地开展其他项目的体育健身活动。
5、请健身客户扫描订场小票下方的二维码,领取当天2.5小时的免费停车时间(每张票限两台车)。请妥善保管订场小票,如有遗失,将无法享受停车优惠。
02
健身指导活动
地点:洪山体育馆训练馆负一层休息区
项目:羽毛球
时间:2024年10月1日
时长:上午10:00—11:00
内容:羽毛球运动常见损伤及急性处理方法
英东游泳馆
01
游泳免费对外开放
一、免费时间:2024年10月1日当天,中午12:00—晚上9:00
二、免费项目:游泳
三、免费方式:
3、优惠券发放时间:9月30日晚上6:00开始发放,领完即止。优惠券共计1200张。
四、温馨提示:
1、领取到10月1日当天免费券的泳客扫码入馆,游泳馆当天暂停出售零售票和使用储值卡。
2、持有有效期英东游泳馆年卡的泳客,10月1日当天可直接持卡入馆。
3、其他未尽事项,请遵照英东游泳馆相关规定执行。
五、注意事项:
1、健身活动人员要服从场馆工作人员的管理,并对个人安全负责。
2、在进行健身锻炼前,应对身体进行必要准备活动,以便适应健身运动,确保健身安全。老年人、儿童健身需有监护人陪同,并做好看护工作。
3、妥善保管随身财物,如有遗失后果自负。
4、游泳属高危险性运动,参加游泳活动前请测量血压并充分评估自身身体状况,确认无身体不适现象。患有肝炎、心脏病、高血压及其他传染疾病、癫痫、精神病等国家规定疾病的患者不宜游泳,酗酒者、孕妇严禁入内。游泳馆不具备80岁及以上老人游泳服务条件。
02
健身指导活动
地点:英东游泳馆训练池
项目:游泳
时间:2024年10月1日
时长:下午12:30—1:30
内容:游泳基本技巧
社区运动健康中心
01
成人科学健身公益科普活动
一、活动时间:
2024年10月1日,上午10:00—12:00,下午2:00—5:00
二、活动内容:
* 个性化训练计划:根据您的身体状况和健身目标,为您量身定制专属训练方案。
* 专业教练团队:由经验丰富的健身教练亲自指导,确保每一次训练都安全有效。
* 全面的身体评估:通过专业的体测工具,帮助您了解自己的身体状态,并追踪进步。
* 营养建议:除了锻炼,我们还将提供专业的饮食建议,帮助您建立健康的饮食习惯。
* 趣味性挑战:加入趣味性的挑战项目,让健身不再枯燥乏味。
三、活动地点:
国家级社区运动健康中心(洪山体育中心3号门左转20米)
四、适合人群:
* 初次接触健身或对健身有一定基础的人士
* 想要改善体型、增强体质的朋友们
* 寻求突破现有健身瓶颈的健身爱好者
* 对特定运动项目有兴趣的人群(如瑜伽、力量训练等)
五、报名方式:
六、联系方式:
“体医融合 阳光明眸”公益活动
一、活动时间:
2024年10月6日至7日,上午9:00—下午5:00
二、活动对象:
俱乐部学员、家长及健身人群
三、活动内容:
1、眼健康筛查:使用专业的眼科光学设备进行视力筛查,包括电脑验光、眼表检查、眼底照相机等。
2、眼健康评估:就青少年儿童近视储备、散光、轴位、瞳距、角膜曲率、斜视、弱视等眼部问题进行评估。
3、眼健康咨询:针对筛查评估结果,医生提供个性化的指导建议。
四、活动地点:
10月6日在洪山体育馆四号通道
10月7日在英东游泳馆大厅
五、活动声明:
本次活动为公益性质,由湖北爱尔眼科医院负责提供专业的视力检查,旨在为俱乐部学员提供便捷的视力检查服务。所有参与活动人员均为自愿加入,并充分了解活动内容和流程。如有优惠券赠送行为,均由湖北爱尔眼科医院自主决定,与本中心及俱乐部无关。本中心及俱乐部对爱尔眼科在活动期间提供的任何服务、赠送的优惠券或由此产生的任何结果均不承担任何责任。如有任何争议或纠纷,请直接与爱尔眼科沟通解决。
(来源:湖北洪山体育中心)