宝
你真的好香呀
你身上有一股
上6休3上3休2上5休1上2休7再上5休1的
班 味 呢 ~
不过
调是要调的
休也是要休的
低情商：我现在已经无心上班了
高情商：想快点为祖国妈妈庆生
激动的心、颤抖的手
国庆假期想到处走
来来来
快收下“健康拱墅”这份
超有料的防疫秘籍
快快乐乐出发
健健康康归来
登革热是一种急性虫媒传染病，流行于东南亚、南亚、拉丁美洲地区等地，通过白纹伊蚊（俗名“花斑蚊”）和埃及伊蚊叮咬传播。
白纹伊蚊
埃及伊蚊
主要症状为突发高热、“三痛”（头痛、眼眶痛、全身肌肉和骨关节痛）、“三红征”（面、颈、胸部潮红）、皮疹（四肢躯干或头面部出现充血性皮疹或点状出血疹）等。
预防建议
1.出门穿着浅色长袖长裤，在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避剂，租住卫生条件好、最好有空调的宾馆。
2.蚊虫出没频繁的时段（日出后1-2小时及日落前2-3小时 ），避免在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。
3.使用灭蚊灯、电蚊拍、电蚊香等开展室内灭蚊。
4.避免前往登革热流行地区和国家旅行。如确需前往，需提前了解当地登革热疫情形势，务必做好防护准备，回程后2周内做好自我健康监测。
出现登革热相关症状时
如发热、皮疹、肌肉关节痛等
应及时就医
并向医生说明
近期旅行史和蚊虫叮咬史
霍乱是由霍乱弧菌产毒株经肠道感染引起的急性传染性腹泻病。
起病急、剧烈腹泻、水样便（黄水样、清水样、米泔水或血水样），严重的一天腹泻十几次，可伴有呕吐、脱水及电解质紊乱。
在国际旅游中，霍乱的风险主要来源于旅行者可能接触到受污染的水源或食物，尤其是在霍乱流行地区。
预防建议
1.外出就餐时，选择安全可靠的正规餐馆就餐；注意食材新鲜，食用烧熟煮透的食物，不生食或半生食海产品。
2.养成良好卫生习惯，饭前便后要洗手。确保饮用水安全，生水未煮不要喝。
3.保持健康生活方式，规律作息、充足睡眠、不暴饮暴食，坚持适当运动，保持身心愉悦。
霍乱潜伏期一般为1-3天
通常在潜伏期内不会有明显发作
一旦发作会出现
剧烈腹泻、呕吐等情况
需及时前往医院进行治疗
猴痘是一种由猴痘病毒（具有I型和Ⅱ型两个分支）感染引起的人兽共患病，主要通过密切接触传播，包括直接接触患者的皮肤、黏膜或体液，以及间接接触被污染的物品。
皮疹为最常见的症状，出疹前可出现发热、头痛、乏力、淋巴结肿大等。皮疹多见于面部和四肢，也可出现在口腔、肛门、生殖器等部位。
预防建议
1.避免密切接触：避免与罹患猴痘的人密切接触，特别是不要触碰其皮疹或破损皮肤。
2.高危人群防护：免疫抑制人群（包括HIV感染者）和男男性行为者等高危人群应主动了解猴痘预防知识，保持健康的生活方式，增强自身免疫力，一旦出现发热、皮疹等症状，应做好个人防护并及时就医。
3.远离可疑动物：避免接触可能携带有猴痘病毒的动物，如啮齿类、灵长类和有袋类动物，避免捕捉、宰杀野生动物。
4.自我健康监测：目的地为猴痘疫情重点国家和地区的出境人员，回国后21天内做好自我健康监测。
近期出境游（尤其是非洲）
需警惕感染猴痘风险
一旦出现疑似猴痘症状
要及时就医
并主动向医生说明旅居史
微语心光：
来源 / 区疾控中心（卫生监督所）
编辑 / 麦片
一审 / 盛雪飞
二审 / 九月
三审 / 胡卫波