可躺式桌椅、折叠午睡床、专用午休房......中小学生实现“躺睡自由”?

央视网消息(记者/杜安琪 编辑/阚纯裕):放下座椅靠背、抬起课桌桌面、摆好被褥枕头,一套学生课桌椅瞬间就变成了午睡“躺椅”,教室也变成了一间临时午休室......近日,各地中小学生的“花式午休”引发关注。一些学校开始使用可躺式桌椅、折叠垫等“午睡神器”,因地制宜为学生创造午休条件。

江苏家长蒋女士读初二的女儿所在的学校就给学生配备了“可躺式”桌椅。每天中午,孩子们可以将椅背放平,戴上眼罩、盖好被子、拉上窗帘午睡。由于每间教室学生不多,将椅子放平后仍然显得很宽敞。蒋女士向央视网《新闻+》记者介绍,女儿从幼儿园开始就有午睡的习惯,升入初中之后,“孩子在学校的时间很长,但中午可以休息,她每天回来都很开心”。

广东家长张女士读小学四年级的儿子则是“睡垫式”午休。“午饭过后把课桌全部移到一边,在地板铺午睡垫。午睡结束再把垫子收起来,课桌恢复原样。每天午休时地上都躺得满满的。”张女士向央视网《新闻+》记者介绍,班级使用的午睡垫是一种可折叠的泡沫垫,由家长委员会统一管理和定期清洗。“肯定比趴睡舒服,能睡着的孩子可以得到不错的休息。”

今年9月,浙江家长卫女士的孩子升入了小学一年级。新学期开始,孩子所在的学校同样开始使用折叠午睡垫午休。“孩子们用的午睡垫是带枕头一体的,肯定比趴在课桌上睡更舒服。作息表上的午睡时间是50分钟,不管孩子有没有睡着,都可以放松休息一下。”卫女士称,“孩子每天上学起床比较早,7:50之前就要到校。如果中午没有休息,孩子放学回家时就会没精神。”

首都师范大学教育政策与法律研究院教授蒋建华认为,中小学生的“花式午休”体现出近年来我国教育理念的变化。“以前我们总说要吃苦、‘学海无涯苦作舟’,但现在我们提倡主体教育、快乐教育,是把人培养成一个有尊严、有能力的人,要尽可能减轻学生课内外学习负担。这与让全体人民更幸福的大背景是一致的,是以人为本在教育领域的体现。”

“午休不仅对学生身体好,而且对学习也好。中小学生正在成长阶段,午睡对学生身体发育的各种指标都有好处。”蒋建华表示,“午休也有利于学生上课和学习。上午学的东西是需要复习巩固的,学生休息好了就会去整理所学知识,也有利于下午的学习。”

为保证中小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,2017年以来,教育部先后出台的《义务教育学校管理标准》《综合防控儿童青少年近视实施方案》《关于印发中小学生减负措施的通知》《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》等文件,都对中小学生的午休进行了规范。

其中,《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》指出,睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。

2024年9月,全国首个中小学校午休设备设施的地方标准在深圳市实施。蒋建华认为,在推行中小学午休的过程中,组织相关老师、家长、技术人员、教育研究人员和相关企业,研究、制定有关标准和规范是必要的。“中小学生在校午休属于学校教育教学保障活动,必须符合教育的要求。为学生提供午休用的桌子、椅子、床和教室,必须有利于学生的健康成长,让学生睡得好。材质要好,也要环保。需要在借鉴国内外床椅设计经验的基础上,经过实验、试验得出结论。”

全国中小学离实现“可躺式午休”还有多远?

目前,不少地方已开启校内午休的探索实践,例如浙江、福建、河南、湖南等多地学校推出相应办法。然而,“可躺式”午休服务在一些学校仍然难以实现。资金投入、教室大小、学生规模等现实因素,都是实现舒心午睡需要考虑的问题。

“上幼儿园时我们有小床睡,上小学时可以将两张桌子或者三张椅子拼在一起睡,上初中就只能坐在椅子上趴着睡,每次午休起来腿和手都麻了。”初二学生苏美向央视网《新闻+》记者表示。“孩子的班级一共53人,有40人中午都留在学校,教室没有足够的空间打地铺午休,只能趴在自己桌子上睡。”广东一位家长介绍。

山东高三学生黎小茹患有肠胃病,每次在学校趴桌午休都非常难受。“一趴就胃胀气,安静的教室里就我一个人一边憋着气一边难受,然后我就只能坐直身子午休。”她向央视网《新闻+》记者表示,“我看其他同学趴着睡都没啥事,可能是我肠胃消化不良的原因。”由于家离学校比较远,她中午都会选择在学校午休。对于“躺式午休”,黎小茹表示支持,这样“睡得更踏实”。

对此,蒋建华表示,目前可以根据各地的经济发展水平、社会条件、家长期望以及学生的要求,在条件成熟的地方鼓励中小学为学生提供更舒适的午休条件。但是,在各地全面推行“躺式午休”还为时过早。“让学生有好的午休条件不是教育的最基本要求,而是高层次追求。在条件尚不成熟的时候,不能‘一刀切’进行推广。”

“现有条件下,最基本的要求是学校要保证学生的午休时间,不能上课,不能做作业。”蒋建华表示,如果大多数家长都有让孩子午睡的需求,“可以向学校、教育行政部门表达自己的愿望”。对于个别需要午睡的学生,蒋建华认为学校可以向其提供个性化的休息服务。“随着中国的发展越来越好,相信更多的学校和地方可以为学生午休创造更好的条件。”

此外,确实有部分学生活泼好动、精力旺盛,没有午休习惯。本学期开始,张女士的儿子就不再留校午休了。“孩子平时没有午睡的习惯,中午躺久一点儿也可以睡着,但是晚上就很难入睡了。”她表示,其实老师是鼓励孩子们中午回家的,学生也可以根据个人情况自由选择是否在校午休。“孩子班里大概有七八个人中午回家,剩下三十七八个人在校午休。”对此,蒋建华认为应该尊重多样性,“可以给不想午睡的学生一些选择,比如组织一些午间活动。不要强迫学生睡觉,也不要强迫学生不睡觉”。

(应受访者要求,文中苏美、黎小茹皆为化名)