俗话说“肝好人不倒”，要想强身健体，就得从肝抓起。
肝脏是个“沉默“的”器官，因为肝脏不具有痛觉神经，所以在肝脏受损的初期，不会有明显疼痛感，而当人们发现不舒服就医的时候，已然发展到了比较严重的程度。
肝炎，作为常见的肝脏炎症性疾病，其致病因素多种多样，包括病毒、酒精、脂肪、自身免疫、药物等。
肝炎恶化三部曲
肝炎
肝硬化
乙肝病毒增殖会刺激机体免疫系统清除病毒，两者间的不断斗争会持续导致肝损伤、肝脏炎症。
肝癌
肝硬化之后，有的患者可能还伴有糖尿病、肥胖、高血脂，内分泌持续紊乱，人体的内环境和免疫系统的功能异常。
这将会导致免疫系统无法正常监视肿瘤的“诞生”，不能及时清除变异的肝细胞，就可能会发生癌变。
病毒性肝炎的传播途径
想要对付肝炎，首先要了解最常见的病毒性肝炎是怎么进攻的！
甲型肝炎和戊型肝炎
甲型肝炎和戊型肝炎主要通过粪口途径传播，粪便污染饮用水，食物，蔬菜，玩具等可引起流行。水源和食物污染可以导致暴发流行。
乙型肝炎
乙型主要有三种传播途径：①母婴传播，包括宫内感染、围生期传播及分娩后传播；②血液、体液传播，如输血及血制品、注射、手术针刺、共用剃刀和牙刷、血透、器官移植等均传播；③性传播。
丙型肝炎
丙型肝炎的传播途径与乙肝相似，输血及血制品曾是最主要的传播途径，现在主要是静脉注射毒品、使用非一次性注射器和针头等。
丁型肝炎
“乙肝两对半”常见指标组合临床意义汇总
五项全阴性
第1项阳性
第2项阳性
第2、5项阳性
第1、3、5项阳性
第1、4、5项阳性
第2、4、5项阳性
接种疫苗
目前疫苗可预防甲肝、乙肝、戊肝。其中接种乙型肝炎疫苗是预防乙型肝炎最有效的方法。
远离酒精
酒精主要的代谢场所就是肝脏，大量饮酒会加重肝脏负担，引起肝功能受损，造成酒精性肝病，因此应该避免酗酒。
保持个人卫生
注意饮用水、食品卫生，严格消毒。勤洗手、避免接触他人的血液和体液等。
安全性行为
避免随意性行为和不安全的性行为，做好使用安全套等防护措施。
避免共用卫生用品
不与他人共用注射器、针头、牙刷等，以免通过血液传播的途径感染肝炎病毒。